現代女性は忙しい。
体にいい事したいけれど時間が・・
知恵と工夫で出来る事、限りなくあります。
意識の高い人はジムに通ったり、自宅の周りを走ったりもされています。
体を適度に動かすことはストレス発散にもなり、気分も変わりいいですよね。
でも・・・・悩みの根本が解決しない、という人は実に多いです。
いつも疲れている・眠い・体が重い・アイデアがでない、集中出来ない。
そんな
お悩み解決の食事プラン、楽しくたてる秘訣
がいっぱいあるのです！
料理もまず、頭で考え計画を立てる。
それは結果に繋がる最高の方法です。
作る時はもちろん、五感をフル活用して、理屈だけではなく感覚を使ってみてくださいね。
ふわっと、柔らかく、甘さを引き出して、他の具合と調和させて・・・
週一のスポーツでは健康維持にはまだ足りない・・食事なら毎日できる！
そこも、自己改革に最強である所以です。
働く女性のフードプランニング http://daidokorokakumei.com/?p=724
で、実際に朝から寝るまでどう選び、どう食べる？
をしっかりプランニングしてみましょう！
忙しい方に大好評です！
（セミナー参加が難しい方にはオンライン講座もございます）
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朝の軽さに驚き！
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しみ、吹き出物、繰り返す大人ニキビ、しっしん、肌荒れなんとかしたい！
くすみや日焼けもきになる！
化粧品やサプリよりも効果的な内側からの輝き、手に入れませんか。
肌の構造やトラブルの原因を知るところからスタート。
透明感ある、光あるオーラ肌にする秘訣がいっぱい
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お知らせ
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