おはようございます。
冬は血行が悪くなることもあり
くすみが目立ってしまうと
お悩みの方も多いですね。
冬でも美白でいるためには
肌の新陳代謝を良くして
余計な角質や油分で
黒く見えるのを
防ぐ必要があります。
口周りや目元は
カサついているのに
鼻の周りは
脂っぽくなったりしてませんか？
それは油や甘いもの
動物性のものを多く取りすぎているのかも
しれません。
赤ちゃんのような
くすみもなく白い肌。
大人になっても
赤ちゃんのような白い肌を目指し
キープするためには
体の中に余計なものを
溜め込まないことが大切です。
くすみやシミは
体に負担になるものが入って
それが肌から排出されている状態です。
肌は排出する場所なので
いくら美白のクリームを塗っても
吸収しないという説もあるほどです。
何が肌にとって
いらないものかがわかったら
なるべくそれらを減らして
美白になるための食べ物を
取り入れていきましょう。
肌は食べたものが
そのまま表現されます。
美白のためには
白い野菜も効果的です。
大根などもとても良いですよ！
その他にも
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http://daidokorokakumei.com/?p=331
肌に余計なものを
溜め込まない
１年中白い健康肌を保つ方法を手に入れて
薄づきメークでも
素敵でいられるように
なってくださいね！
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