おはようございます１
ぐっと寒くなってきましたね。
風邪などひいて
いらっしゃらないですか？
先日旅行に行ってきたホテルでは
ハロウィンの飾り付けで
とっても賑やか。
そう、今は
かぼちゃの美味しい季節ですね。
ビタミンなどの
栄養もたっぷり、
風邪予防にも
この季節にしっかり摂りたい
お野菜です。
そして
かぼちゃの甘みは
心をほっとさせます。
このかぼちゃや
玉ねぎ
キャベツなど
丸い野菜は
甘みがあるものが多いのです。
女性は特に
この甘みのある野菜を
たくさんとってくださいね。
優しい野菜の甘みが
疲れやイライラを
解消。
気持ちまでふんわり
女性らしさを
作り出しますよ。
また、甘いものの食べ過ぎも
防ぐ効果も。
食事で野菜の甘みをしっかり感じると
食後のデザートも
あまり欲しくなくなります。
ダイエットにも
一役買ってくれますね。
丸い甘いお野菜
上手に取り入れて
優しい気持ちの
ふんわり女性に
なっていきましょう！
女性・男性の特徴、食べ方
しっかりわかるのは
「スタートクラス」
http://daidokorokakumei.com/?page_id=505
一緒に勉強してみませんか？