おはようございます！
お天気が良くない週末ですが
お出かけせずにお家でゆっくりするのも
たまにはいいですね。
明日からはお仕事で
また忙しくなりますものね。
マクロウタセのスタートクラスに
参加される生徒様たちも
お仕事でお忙しい毎日をお過ごしです。
スタートクラスを受講した後は
自分でお料理する大切さに目覚め
少しづつお家でも
お料理するように変化されてますよ。
だんだん
外食の回数も減った方も。
自分で作るご飯の
美味しさ、心地よさ、
そして体調が良くなることに
気づいていかれるんですね。
疲れた日こそ
外食はしないで
お家に帰り
簡単でもいいから
ちょっと頑張って
体調に合わせたおかずを作ろうと
気持ちが変わってきます。
どうしてもお仕事で遅くなる時は
どうしましょう？
そんな時は
つい外食やお惣菜を買って帰りたくなりますね。
（そういう日もあっていいと思います！）
帰りが遅くなってしまうお忙しい方は
朝、出勤前に
簡単なおかずを１品
作って置くといいですよ。
青菜を茹でたもの
切り干し大根をお醤油だけで煮たもの
かぼちゃを塩蒸したもの
簡単なおかずでも
１品出来上がっていれば
お家に帰ろうと思いますね。
自分が作ったおかずが待っている
と思うと嬉しく
朝、頑張って作った自分に感謝です♪
お味噌汁を作っている間に
もう１品か２品何か作れば
簡単でも夕食メニューの出来上がりです。
夕ご飯を１から作るのは
大変ですが
朝に何か作って置く
また下ごしらえをしておくと
かなりの時間短縮になりますよ。
外食しようかな、何か買って帰ろうかな？
と迷わないで
お家にまっすぐ帰りたくなる自分に
変身しませんか？
忙しい人の料理の仕方や
時間の使い方をお伝えしています。
「働く女性のフードプランニングセミナー」
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お料理をする理由がわかる
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９月も募集中です。