寝坊なし！朝の不機嫌なし！目覚ましいらずの快適な朝

【目覚ましに起こされない朝】

目覚ましセット５分前に起床。

アラームにどきっとして始まる朝は避けたい、
自然に先に目が覚めると嬉しい。

どんな一日のスタートを切るか？

心地よく起きるのか、重い体と思考でいやいや始めるのか・・

自分で選べる「今日」というギフト。

黄金の食事法を始め、朝起きられるようになった、と皆様。

体のリズムが整うってそういう事。

そこからどんどん心地よさが広がって行く。

スタートクラスから

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食でなりたい自分をデザイン！    

   

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美肌・ダイエット・心の安定が手に入る 黄金の食事法メールマガジン    

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台所から自分革命！
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