【軽い朝を迎える】
おはようございます。上原まり子です。
昔の私は朝からだるく疲れていて、仕事にいきたくないなと思う事
多々でした。
朝ご飯を食べてちょっと元気がでた気になっても、
通勤でもうつかれ、１０時頃にはおなかがぐーっとなり、
たまに貧血になり・・
それが今は日々気持ちよく目覚め、
１日のスタートに希望いっぱい。
お昼まで疲れず、パワフルに過ごせます。
もちろん、午後も元気。
夜寝るまで仕事に趣味に、動き回れます。
こうなると悩みは本当に軽減。
落ち込みもイライラも遠い世界のもの。
気分がよい、快調である。
そう実感できる心地よさ。
体が変われば心も変わる。
ハードワークやトラブルでちょっと疲れても
寝たらすぐに生まれ変われる。
みんな、そうなれる、そう在れる。
朝からどう食べる？過ごす？を知り
使いこなす事が鍵です＾＾
働く女性のフードプランニング
http://daidokorokakumei.com/?p=724
ぜひ、スタートクラスと組み合せて効果を実感してください。
９月は２、３、４と連続になっていますよ＾＾