いつでも体調がよい・機嫌が良い状態を自分で作る方法

【外と呼吸を合わせる】

昨日は夏の陽気、冷たい物が欲しくなった方が多かったのではないでしょうか。

お食事も、外気に合わせフレッシュ、瑞々しい物が美味しかったはず。




自分の手にかければ、素材から調理法、味付け、水分量も調整可能。

料理で作るバランス力を身につけたら、日々がより快適になります。

外に自分をあわせるという力、ぜひつけてみてください。

本当に人生が楽に心地よく変わるのです。

一生使える料理の力をここから！


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