【ぶれない選択眼を】
「外食するとどうしても油が多い、粉が多い、砂糖が多い・・添加物も気になる。
身体が重くなり、罪悪感、後悔。心までどーんと沈みがち。
今回外食や中食の選び方も教わり、すぐできる事がいっぱいでした！
もちろん、自分で作るのが理想だけど、（作れるよう頑張ります）
どうしても無理な時もあきらめなくていいと先生がおっしゃいました。
ベターな選択ができると。
それなら、無理がない！
早速実践しています。
選んだ物で結果（体調の・気持ちの・仕事の）が変わる！（お肌も！）
午後の眠気やイライラも減り、
別人のようにモリモリ働いている自分に驚き！
これからの自分の変化がますます楽しみです！
お味噌汁を作るようにもなり、この組み合わせの楽しい事！
ワークで頭が料理脳になる！ 楽しいですよ～！！
忙しいけれど食生活を変えたい、身体を変えたい女性におすすめです。（４０代自営業）」
その日から実践！フードプランニングセミナー
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