今日はお肌に関する御質問をいただいたのでこちらで
おこたえします。
「寒くなってきました。空気も乾燥してきます。
お肌がかさついて、お化粧の乗りも悪く・・
お化粧品を変えるべきでしょうか？」
はい、確かに空気の乾燥とともに
大人の肌の水分量は左右される事がありますね。
少し多めに化粧水をパッティングしたり
自然なオイルを塗ってあげたりもよろしいかと思います。
あとは中からの潤いです！
液体で水分を取ろうとすると体が冷えますから
（お茶ののみすぎ、お水の取り過ぎは効果無し）
ご飯からの潤い
お味噌汁やスープ
瑞々しい野菜や果物
からの潤い、手作りで安心な料理から
たっぷり取ってみてくださいね。
秋の食材に注目してみてください！
里芋やレンコン、
これらも美肌効果ありですね！
明日もお肌１１０番，少しお話いたしますよ～
１１月６日は今年最後の美肌スペシャルセミナー
http://daidokorokakumei.com/?p=331