おはようございます。上原まり子です。
夏らしく気温が上がり
まだ梅雨の湿気はあるものの・・
夏本番間近ですね！
お元気でおすごしですか。
気温が上がると
巷では「熱中症に注意」
という呼びかけが盛んに。
あまりに極端に水分ばかりとっていたら、
夏バテしてしまうので気をつけたいもの。
何でも
「適量」は大事です。
動いていない
汗をかいていない
のにたっぷりたっぷり
または常にちびちび、ちびちび
ペットボトルをはなさない・・・
そこまでいるかな？
と思うことが。
どういう食べ方が夏バテを防ぐか。
体の負担になりにくいか。
今日のレッスンではそれをしっかりお伝えいたします。
どんな季節も元気に！最高に楽しみましょう。
お問い合わせありがとうございます。
７月の講座はすべてお申込み閉め切りました。
現在は８月分を受付開始しております。
２日 働く女性のフードプランニングセミナー
http://daidokorokakumei.com/?p=724
４、５日 スタートクラス
http://daidokorokakumei.com/?page_id=505
２２日 開業の夢実現ゴールデンルートセミナー
http://daidokorokakumei.com/?page_id=521
その他のレッスンはまたメルマガから優先にお知らせいたしますね！