新規のお客様がいらっしゃいました♪
首と腰の痛みがお悩みですが、
年齢とともに身体のあちこちをスッキリさせたいと、希望されていました。
まずは全体を見ながら、全身をゆるめながら、気になるところを少し念入りにケア
力をどう抜いていいかわからないで、一生懸命まじめに生きてきた身体でした。
ケア後、その方からメッセージをいただきました。
身体が滑らかな感じがします。
腰痛は今のところありません、
食事がいつもより少なめで済みました。
今回はこれについて ↑お話ししますね。
筋肉がゆるんで、循環が良くなると
細胞に栄養や酸素がたっぷり巡っていくので、暴飲暴食もおさまってきます。
逆に、筋肉が縮んで硬くなると、細胞に栄養も酸素もうまく循環しなくなり、常に細胞は
お腹すいた〜！ご飯くれー！
な状態になります。
すると脳は、栄養不足だと判断してしまいます。
だから、食べてもなかなか満足できずに、
だらだら食べ過ぎてしまう…
という状態になります。
筋肉がゆるんで循環がいいということは、それだけで下手なダイエットより効果が出るんですね♪
しなやかな筋肉は基礎代謝量も増えてきます。
そして、細胞にたっぷり栄養が行き届き、元気になり
・病気に負けない丈夫な身体
・太りにくい身体
・痛みや故障のない身体
とうれしい状態になるわけですね♪
筋肉をゆるめることって大事ですね〜
リンパケアで筋肉ゆるめましょ♪
深津の全講座はこれ！
5月1日（火）イヤーフープワークショップ（満席）
5月2日（水）リンパケア講座
5月3日（木）イヤーフープワークショップ（満席）
5月7日（月）リンパケア講座（満席）
5月8日（火）MRT筋ゆる講座
5月9日（水）なんでも練習会
5月10日（木）イヤーフープワークショップ（残席1名）
5月16日（水）頭皮セルフケア講座（残席1名）
5月18日（金）MRTマスター養成講座 深津3期
6/22 ・7/20 ・8/17 10:00〜17:00
5月20日（日）ペットリンパケア講座 蒲郡
5月20日（日）なりたい自分になる講座 蒲郡（残席4名）
5月22日（火）9:00〜13:00
お口とあごのご相談デーinやまなか歯科
静岡県浜松市南区高塚町1470-1
☎︎053-415-1155 要予約
5月25日（金）ペットリンパケア講座 浜松（満席）
5月27日（日）イヤーフープワークショップ（残席1名）
5月30日（水）なんでも練習会
6月6日（水）ペットリンパケア 兵庫 （満席）
6月8日（金）リンパケア教室
浜松市相生協働センター 要予約
6月13日（水）リンパケア教室
浜松市東部地区体育館 要予約
フレクサーバストはさとう式公認ショップページから購入できます。
深津のサロンでも購入できます。
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