インソール基本講座をやりました。

今日いらした方は
この講座の再受講です。

以前、他でインソール講座を受けたけど、

今後、人にソックスをお勧めしたり、
講座をやっていくうえで

インソールの屈筋理論を
もっとしっかり理解したい!

とのことで来てくださいました。
ちょっとうれしい♪
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こういう物を使います。   ↑
工作みたいで、楽しいです♪

まずは、屈筋理論をご説明。
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筋肉、筋膜のつながりを説明するとき
登場するピヨちゃんです。

理解できるまで、
いろんなグッズを使って説明します


たくさん質問を受けて
ひとつひとつお答えしながら

曖昧な点を、しっかり確認

そのあとは
実践の、輪ゴム、テーピングの巻き方

最後は自分にピッタリの
インソールを自分で作ります♪


・・・・・・・・・・・・・・

足の小指の爪がだんだん
小さくなってきていませんか?

土踏まずのアーチが潰れて、
足の指がちゃんと使われないと

使われない足の爪は
必要ないと思って、退化してしまいます。



太ももに触れると、外側が硬く
内側がぷよぷよになっていませんか?

それは、太っているせいではなく

均等に正しく筋肉が使われなくて
筋緊張に偏りが出てしまうのです。

屈筋をほどよく使って
ちゃんとゆるめてあげれば

足も姿勢もみるみる変わります。

自分で、うまくできないときは

インソールや、テーピングなどの
グッズの手助けも借りて

疲れない、太らない
筋肉の使い方を身体で覚えましょう

というのが
インソール基本講座です♪

ラクして疲れない身体になりましょう〜♬








屈筋理論も大好き♡
な深津の講座はこれ   ↓
 
11月29日(水)リンパケア講座(満席)
 
12月2日 (土)ペットリンパケア講座(残席1名)
 
 12月8日(金)リンパケア講座

12月13日(水)インソール基本講座

12月15日(金)オープン練習会

12月18日(月)MRT筋ゆる講座

12月27日(水)リンパケア講座(残席1名)
 
 
 
ご都合の合わない場合は、曜日の変更が可能な場合もあります。お気軽にご相談ください
 
yuru2.care@gmail.com 
 
 
【施術】
 9:00〜19: 00     要予約    定休日不定期
(講座、研修のある場合はお休みします)

初回は 5,000円(1時間ほどかかります)
次回より 10分 1,000円 1回40分程度
浜松市近郊出張可能
 
 
 
 
【ペットリンパケア】
動物のケアや講座も承っています
お悩みやご相談もお気軽にご連絡ください
出張ケアも行なっています
 
 
 
 
 
【お問い合わせ】
さとう式リンパケアサロンF
インストラクター 深津利子

mail yuru2.care@gmail.com
HP  wannyan-care.com