暑い🥵日が続きますね〜

なかなか走るタイミング逃し金曜日は夕方ヨガから主人とお店待ち合わせご近所お寿司屋栄寿司さんへ。とにかく移動するだけで汗。。

瞬殺で🍺無くなるわあ。定番のレモンサワー濃いめ、お寿司には日本酒よねって事でその後はつまみながらひたすら日本酒🍶






やっぱこちらのお寿司美味しいわあ。いつ行っても大繁盛店。世田谷界隈でリーズナブルに美味しく食べれるのこちらでは無いかなあ。

土曜日は月一ホムパ。私はデザート担当


マンゴープリン!飾りにパパイヤ、キウイ、トマトにジュレ。


金柑のタルト



お持ち帰り用に黒豆クリームチーズマフィン。


かんぱーい🥂


主人の手料理の数々。〆は画像撮り忘れアナゴご飯。


皆さんご参加ありがとうございました♪よく飲みよく食べるランナーあるある

そして昨日は朝7:30集合朝ランクラブイベント参加〜。集合場所迄往復走りどうにか10キロ超え。

千歳烏山にあるイタリアンプルチーノオーナーさん主催のモーニング🍺つきラン。お店から蘆花公園へ

往復7キロ。


百日紅が街を彩りキレイ



汗だくでお店に戻り、待ってましたあ!

クラフトビール🍻


朝から🍻


わあい、朝から素敵すぎるモーニングプレート

ドルチェ迄付いてる〜♪

私は午後予定あり自家製レモネード炭酸割り。

これがラン後の身体に染み入る美味しさ😋

久しぶりの朝ランクラブ練習会参加〜お疲れ様でしたあ!日焼けしたく無い私は夏もこんな格好💦