久しぶりにメンタルがやられています。
無性に、イライラする…！
イライラを止められなくて、
最悪なのですが
双子にも当たってしまっているんです泣
特にお兄ちゃんに、です。
常に甘えん坊だし
弟にちょっかいを出したりと手が掛かるので、
それにイライラしてしまいます。
乱暴な言葉を発してしまって、
後々自己嫌悪。。
我に帰って、
子どもたちをギューっと抱きしめて、
ひたすら謝ることしかできません。
言葉が分からないなりに、
私のキツイ表情や対処の手荒さに
傷付いているだろうと思います。
可哀想。。
2人は何にも悪くないです。
私が自分をコントロール出来ていないだけ。
はぁぁ。落ち込みます。
そして何故か、悲しいです。
理由も無いのに、ポロポロ涙が出ます。
そろそろ1人の時間が必要な時かもしれません。
家事育児支援の助成券もまだあるし、
ヘルパーさんに助けを求めて
時間を作ろうと思います。