macoです。
Meg.さんのメニュー
ツキイチ声サロン６期
に参加しています。
昨日の夜、そのツキイチ。
なおみちゃんがホストで開催した
声サロン（LINE通話）で
声出しておしゃべりしたよ。
↓今、なおみちゃんが
おしゃべりメニュー募集中💕
なおみちゃんとは
ツキイチ２期からのお知り合い。
去年の１月からだから、
もう約１年と５ヶ月。
お互いの声サロンで
何度もおしゃべりをして来た仲。
昨日さ
ちょっと久々に
彼女としゃべったんだけど。
お互いが何気なく
近況を伝えたり
少し前の振り返りなんかを
話していた会話
これがまあ…
とっても柔和で
ゆるゆると
穏やかな会話を２人でしていたの！
私はしゃべりながら
『自分たち、変わったなぁ』
って思ったのね
だから思わず伝えた。
「自分たち、ずいぶん変わったねぇ」
「ホントそーだよねー」
2人で感慨にふける笑笑
（この会話をあたたかく見守ってくれていた
参加メンバー十数名♡感謝♡）
彼女と私は
被害妄想と発動ポイントが
良く似ている。
怖がり、ビビリで
でもそれを知られたくなくて
めっちゃビビってんのに
大丈夫！平気！
と、
キョドってる顔を隠して、
大丈夫な仮面を被って見せる。
は？！何か？
と、
防御のために攻撃を出す。
弱いとこ
分からないとこ
怖がってるとこを
必死で隠して
会話をしていたから
相手の言葉に
すぐ被害妄想をくっつけて反応する。
そんで、妄想を膨らましながら
相手と会話をする。
怖さを誤魔化すため、
相手から突っ込まれないために
やたらと早口でしゃべっていた。
そんな所も
良く似ている
１年前の自分たちを
お互いが知っている。
途中で微妙な空気感になった事もある。
モヤザワして相手を見てたり。
妄想をくっつけたまま
言葉にして伝え合ったりもした。
でも、
今、それを
お互いに笑い合いながら。
なんの被害妄想もくっつけないで
「あの時こーだったー！」って
言い合えるのが
とってもラクで、ゆる〜くって。
私たち、こんなに穏やかに
話せる人だったのねぇ♡
と笑った。
時に暴走したり
妄想列車に乗り込んで
周りを巻き込んでやらかしたり
でも、お互い
自分に集中して
自分の前提や妄想と向き合い続けた結果
１年経ったら
「なおみちゃんって穏やかだね」
「macoちゃんって穏やかだね」
と言われる人になっていた。
（↑もちろん、そんな一部もあるってこと）
持っている前提
（責められる嫌われるダメな自分）
それから来る被害妄想を
しないで
相手が発する言葉だけを聞いて
自分が感じた、思った言葉だけを
ただ返す。
この
なんともシンプルで
当たり前的な
この
やり取りが…
めっちゃ難しいかったんだーーー！
それを
「今、私たち 出来てるね♡」
って話して
思わずお互いの検討をたたえて
声サロンでハグをし合った
笑
笑言葉でハグーーッと言い合う笑笑
面白かった。
最後。
ビビリ
怖いの出せない
人前で泣けない
弱いとこ見せれない
怒られる
責められる
嫌われる
だから
大丈夫仮面を被って来た
私たち…
「でも、きっと
今ここで聞いてる人も
みんな同じだよ！」
って話したら
LINEグループの新機能で
マイクのオンオフを切り替える時
アイコンが明るくなる機能を使って
その場にいた人達が
声を出さずにピカピカ✨賛同返事を
してくれた🤣🤣
↑伝わるかな？😅
穏やかに話せる自分
怖がって防御して
挙動不審で
心はオドオド、態度は威嚇🤣
そんなやからす自分
どんな時も
見守られてたし
その時、その時の
私と関係を持ってくれた人々がいて。
その都度
自分自身で
自分を認識して
許して受け入れて。。。
あぁ
どんな自分でもオッケー…を
こうやって
どんどん
自分の中にインストールして
いくんだなぁ
って。
改めて思ったよ。
振り返りが出来る
にゃかまが居るって
とっても有難いね🌸
なおみちゃん
おしゃべりし続けてくれて
ありがとにゃん🌺
↑あーー やっと
この『にゃん』付け。
ふとぅーに（平常心で）
打てるようになった🤣