【実践シリーズ】
【わたしめも】【Meg.さん】
macoです。(プロフィールはこちら→★)
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【実践シリーズ】
半径３メートル以内の対人面から。
“自分のキモチ(感情)を大切にする”
“自分のタブーにトライする”
その実践をしています。
Meg.メソッド♡
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先月書いた私のブログ。
シェア会に参加して書いた①〜⑥の記事。
の、その後です！！
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Meg.さんのメニューの１つ
スナックゴールド。
その0期のメンバーによる
『スナックゴールドシェア会in大阪』
11月3日にあったそのシェア会での
私の思考や感想を↑書いたんだけど…。
私はこれを公開して
ドキドキしていた。
何故なら、書いた私が
「これって批判してるみたいだ…」
と感じていたから。
シェア会主催のゴールドメンバーさんが
私のブログを読みに来てくれた。
それが分かったら
尚のこと、
そのドキドキは
時間を追うごとに
ヒヤヒヤ
になっていった。
「ねぇあれ、読んだ？
あの内容、ケンカ売ってるよね？」
「見た見たー
長い文章でツラツラとねぇ」
「何様目線なんだか」
「あんな書き方するくらいなら
直に言ってきたらどうなの？」
他…
などなど。
はい、始まりました
怖い怖い妄想。
私の頭の中の
ゴールドメンバーさんは
みんなで私を非難している。
それを受けて(実際はなにも言われてない)
はあぁ
怒らせたー
嫌われたー
嫌な思いさせたー
もう…
そんな非難の声と、
また、やらかしてしまった…
という思いが
ぐるぐると脳内を回り続ける。
いつもはこうなると
どうしようもなくて
ただひたすら自分責め。
考えないようにしても
気付いたら考えてて…
そして
もう、ゴールドメンバーさんから
そっと離れる…。
そうしよう。
そんな具合の私だった。
だけど。
今回の私は
そんな
いつもの自分じゃいたくなくて
ゴールドメンバーさんたちは
私に対してどう思ってるのか？
聞いてみなくちゃ分からない！
という結論に達した。
(そこに行くまでにも
シェア会に参加した他のメンバーや
ツキイチ声サロンメンバーに
話しを聞いてもらって
勇気をもらったりした涙)
怖い怖い妄想
それは
私の中で
私が勝手に想像している
私の前にいる人のキモチ。
だけどそれって本当？
目の前の、私じゃないあの人は
本当にそんなこと思ってるんだろうか？
その答えは
私の中には到底無く、
聞いてみるしかないのだ。
つづく