ワンオペで自粛生活、疲れきってお休みしてました。
昨日(祝日)は、ひとりで4人の子供を連れて公園で１日遊んで…
朝起きた時も疲れがとれていなかった
そんな、今日の体重 53.1キロ
変化なし
当たり前か笑
ここ数日、子供が寝た後にアイスやらお菓子やら食べちゃったり…
パンを沢山頂いて食べちゃったり…
全然だめだーーー！
とりあえず、生理が終わらないと筋トレする気にもならないし
かろうじて、フォームローラーは続けています。
そろそろ糖質オフのパンが届くみたい✨
そこに期待しよう！
これ買いました！