REIRAのどーでもいいblog
これおいしい
セブンイレブンツナサラダ
これ食べながら更新
んぢゃ仕事いってきまぁす
Android携帯からの投稿
久しぶりです
あれからAndroidに変えたのですが
難しいΣ(￣皿￣;;
サイトわ見にくいし使いにくいです
ゆかお友達増やしたい(笑)
皆にぺたしまくってきます
Android携帯からの投稿
昨日から始めました
やり方わちょーかんたん
２日だけの集中ダイエット
●始める前の日夕食わ軽い和食
●１日目朝、昼、夜
ヨーグルト100ｇ～200ｇ
豆乳（または野菜ジュース）
●２日目
朝、昼
ヨーグルト、豆乳（または野菜ジュース）
夜
具なしみそ汁、おかゆ
●空腹時は炭酸水を飲みましょう♪
との事です
実際今日の朝計ってみたら－1ｷﾛ
ぶちうれし～
しかも今日で終わりだから更にうれしい
