おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪ -138ページ目

おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪

Macoのおからマフィンは国産の安心・安全な野菜などを多く取り入れ、野菜&フルーツもたっぷり。バターゼロで、しっとり柔らか。
女性が摂りたい栄養素、食物繊維が手軽にとれ、
できるだけ安心な食材で作るおからスイーツを発信しています。


おからスイーツ研究家
おからマフィン専門店オーナーのMacoです。


今年は少し早めに
「バレンタインセット」の登場です♪


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「ココア&プルーン」

ココア、胡桃、陳皮(ミカンの皮)
には薬膳素材として体を温める効果が
期待できます。

またプルーンは
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の両方
備えているので、デトックス効果が高く
期待ができる食材です。

ヘルシーでもリッチ感の高い
マフィンなのです♪

「苺&クランベリー」は
地元千葉市若葉区で栽培されている
農薬を使っていない苺を
たっぷり使用しています。

季節マフィンの中では
大変人気がありますので
このバレンタインセットは
寒いこの季節に
とってもおすすめなセットです☆

ストレスフリーなスイーツタイムの
お供になりましたら嬉しいです!




またレッスンの方も募集中です♪
詳細は下記からご確認ください。

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ぜひ読んでみてくださいね☆

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【☆無料メールマガジン☆】
*おからスイーツに興味がある
*おからの情報・使い方
*おからレシピなど
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【おからスイーツを楽しむ6つのお話し】
おからの栄養&嬉しい特徴や簡単レシピなどなど
ぜひ読んでみてくださいね♪
お申込み・・・
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『冬のおからスイーツレッスン』

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●詳細&日程★コチラから★
●お申込み&お問い合わせは★こちらから★

※お子様連れOK日程あります!
※追加リクエストレッスンあります!

<こんな人におススメ>
*甘いものが大好き
*最近市販のスイーツが重たく感じる
*食べるものに気を使うようになった
*ヘルシーでも満足感のあるスイーツが食べたい
*家族や友人にプレゼントしたい
*バレンタインに手作りしたい
*おから豆腐大豆製品興味がある

**********

●工房ガレージcafe shop
1月22日(日)10:00~15:00
千葉市若葉区 最寄り駅「千葉都市モノレールみつわ台駅」
◇詳細はこちらから☆

*************


おからマフィン・おからパンケーキミックスのご注文はコチラから☆
おからマフィン専門店Maco
ネットショップ ⇒ macomuffin.net
配送・送料について
お問い合わせはこちらから


おからスイーツ研究家
おからマフィン専門店オーナーのMacoです。


連休も終わり、
いよいよ長男も学校が明日から始まりますので
本格的に日常に戻ります~

また始まる高校男子弁当・・・
頑張ります!

さて、

★1月22日にガレージをリノベーションして
の工房販売、「ガレージcafe shop」
準備は着々と進んでいます♪
リノベーションの様子
その①


・キッズお絵かきコーナー
が出来上がりました♪

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今は黒板(黒くないけど・・)
になるペンキがあるんですよ~
カラフルにしちゃいました。

またこちらも廃材でキッズコーナーの
テーブルと自宅用にランチョンマット
を作ろうと思って買った端切れで
ガーランドも出来上がりました^^

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誠に申し訳ないのですが、
こちらの場所をブログでは公開しておりませんので
もし、
「ちょっと行ってみたい」
「近いかも!」
とご興味を持っていただきましたら
下記のお問い合わせからご連絡くださいませ。

★千葉市若葉区「千葉都市モノレール徒歩7分」

工房販売限定マフィンや
おからパンケーキを親子で作る
ワークショップ、
飲食ブースなど計画中です。


※ちなみにこれは
ワンデイになります!3月、5月・・
と各月でオープン予定です。


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初めてのことで
なんだかもうドキドキ
しまくりですが、
お菓子作りと同じく、
ものつくりが好きなんだなあと
改めて実感しております^^

微力ながら、

地域の方々も楽しめる空間が
提供できたらと思っております。


皆様と楽しく、美味しい時間を
共にできたら嬉しいです!
今後も準備を進めていきますね。





お正月はどっぷりガレージのリノベーション
だったので、次男坊をどこにも
遊びに連れて行けず(^^;

連休に甥っ子たちとジブリ美術館に
遊びに行ってきました☆

あいにくの雨でしたが
楽しんでくれました~
大人も楽しい♪


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こんにちは!
おからスイーツ研究家
おからマフィン専門店オーナーのMacoです。


お正月の間もスイーツが食べたい瞬間
がたくさん訪れていたものの、
作るタイミングを逃し、、、
いただきものの
お菓子も少し食べたりしていたのですが、
ちょっと甘すぎたり(^^;

そこで!よく飲んで(食べて)
いたのが「ホワイト汁粉」です♪

お餅がなくても、
ドリンクとしておススメです☆
簡単なので、ちょっと一息、
甘いものが欲しくなった時に
作ってみてくださいね。

※写真はお餅入りです

<材料>カップ1杯分
・つぶあん・・・50g
・無調整豆乳・・・80~100cc
・水・・・50cc
・塩・・・少々
・おからパウダー・・・お好みで(小さじ1くらいまで)

<作り方>
手鍋におからパウダー以外のすべての材料を入れ
混ぜながら沸騰しないように温めて、カップにそそぐ。



お好みでおからパウダーやグラノーラを
トッピングして、スプーンで小豆をすくいながら
(食べながら)飲みます♪


甘みが足りないときはあんこを足すなど
微調整はお好みで^^

お汁粉って後半ちょっと甘みが
強くなって苦しくなる時がよくありませんか?
そこで、
さらっと飲めるように、
お水+豆乳にしてみました。

最近お気に入りドリンクです♪
冬は特にあんこが美味しい(笑)


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2017年、おみくじは大吉でした!
(夫婦そろって大吉!)
良いことが起こりそうな予感です☆

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