残ったおからはトッピングにも♪~照り焼きピザ~ | おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪

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女性が摂りたい栄養素、食物繊維が手軽にとれ、
できるだけ安心な食材で作るおからスイーツを発信しています。


こんにちは。
おからスイーツ専門Macoなかむらまことです。

ココのところ、生地をHBお願いして
簡単におからを使ったパンの試作をしています。


今回しっとり水分を軽く飛ばした生おからを
和風照り焼きピザのトッピングにたっぷりのせてみました。

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見えますかね?白いチーズのような感じのものがおからです。


水分が少ないサラサラしたおからでしたら
少しかたまりになるくらいお水が豆乳などを足してくださいね。


今回は
水分多めのおからを少し水分飛ばしたものです。



HBにで生地をつくると、ピザ生地は発酵しなくて
良いので時短で出来上がります。

生地を冷凍しておいて朝焼きたてを食べました♪

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見た目にも違和感なく、
食感はポテトに近いので、

おからが残ってしまった時など
普通のトーストの上に乗せてチーズでもいいですし
マヨネーズが加わると特にポテトみたいです♪



いつの間にか。。おなかいっぱい!

家族も口をそろえて
「なんか膨れるなあ」

同時に整腸作用も期待できるので
嬉しい限りです。

よろしければ
ぜひお試しくださいね^^



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