十五夜*おからのお月見だんご色々♪ | おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪

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Macoのおからマフィンは国産の安心・安全な野菜などを多く取り入れ、野菜&フルーツもたっぷり。バターゼロで、しっとり柔らか。
女性が摂りたい栄養素、食物繊維が手軽にとれ、
できるだけ安心な食材で作るおからスイーツを発信しています。


おからスイーツ研究家 Macoです♪

今日は十五夜ですね。
しかも15日に十五夜になるのはなんと46年ぶりだそうです!
(朝の情報番組より)






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行事食、子供となかなかできなくて(反省)
でもお団子なら大好き☆
試作もかねていたら色々出来上がりました。
夜には子供とまた作ろうと思います^^

今回は「だんご粉」を使いました。
だんご粉というのはもち米とうるち米を
良い配合で合わせたもので、作り方がとても
簡単だったのでチョイスしてみました。


色がついているのは
今年初の栗☆いただきものですが
ペーストにして、生おからと合わせて
ボールにして、中にこしあんを忍ばせました♪



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だんご粉におからパウダーを入れ
水を入れて団子にしてゆでます。

・きな粉+黒蜜
・みたらし

おからパウダーをいれると
歯切れのよいお餅といった感じで
食べやすいですよ!
お餅でも食物繊維がとれちゃいます♪
さりげなくお腹も膨れます♪
※おからパウダー入れすぎに注意です


この団子にはきな粉黒蜜は少し物足りない感じ、
みたらしがいいですね!
または粒あんやこしあんをそのまま乗せたりした方
が美味しいと思いました。

よくある串団子の感じですね。


そしてこちら!!
団子とは別に試作していた
「おから豆乳カスタードクリーム」

豆乳+おからで少しクセが残るのを覚悟で
作ったのですが、なんと!
黄身餡のような風合いで、
和菓子にとても合う仕上がりになりました!!
微粒おからパウダー使用です。




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アクセントにココアパウダーを♪

これはもう少し整えて、いつかレッスンでやりたいと
思っています☆

皆様も良い十五夜をお過ごしくださいね^^


イベントのラインナップは明日お知らせいたします☆

また、秋のレッスンのもう一品「おからフィンガークッキー」
も完成しましたので
こちらも後日お知らせいたしますね!


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(市原市1-25-117)




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