過ごしやすい夏日が続いていていますね。
地元で夏祭りがあったり、
昨日は次男と蝉とりデイでした(^^;
6匹ゲットして、2匹逃げられました～（笑）
以前作ったおからのおはぎ。
お盆にのおやつにもおススメですね！
おからはもち米の中に混ぜて使います。
焚いたもち米に生おからを混ぜるだけ♪
もち米の分量に１～２割混ぜると
全く違和感なく食べられますし、
お腹もより膨れて、少量でも腹持ち効果
が高くなりますね☆
もち米のもちもち感でおからの繊維質が
気になりません。
つぶあん、きな粉、くろごまなど
バリエーションも楽しんでくださいね！
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