おからマフィン専門店Maco ネットショップオーナー まことです。
今週はオーダーいただいたお客様の最初の発送がありますので
ワクワクしています！オーダーくださったお客様、もうしばらくおまちくださいませ♪
週末は次男の保育園父母の会行事（地引網＆BBQ)や長男の高校受験のための
学校説明会などにでかけたっぷり母業を☆
さて、先日ネットサイトで
～シアワセは「腸」で作られている～という気になる記事がありました。
人が美味しいものを食べたり、好きな人と居る時に感じる「幸せだな～」
という感情は脳や胸ではなく「腸」なのだそう！
幸せを感じる脳内伝達物質セロトニンは９０％が「腸」にあり「脳」にはわずか２％だそうです！
このセロトニンの生成が腸内環境が悪いとうまく行われなくなりキレやすくなったり、うつ状態になることも。
ストレスを必要以上に感じると腸がその状態を改善しようと必要以上にセロトニンを分泌して
しまい男性はお腹が痛くなったり、女性は便秘になるのだとか。
この記事を読んでワタシ心当たりがありました！！
お腹の不調を感じたら心のケア、腸のケアが大切なのだな～とつくづく感じました。
整腸作用に欠かせない食物繊維についてはコチラ☆
また先日イベントでご一緒した素敵な腸セラピー mieさんの腸もみもおすすめですよ('-^*)/
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