こんにちは
アロマリルヴァーナのMakikoです。
1滴の精油の力でHAPPYに！
このブログでは精油の楽しい使い方と
自分を大切にしながら生きるアロマ哲学を
ご紹介しています♡
すっかり寒くなり
空気の乾燥する時期となってまいりましたね
朝起きると、空気が冷たく
ピリっと引き締まっているのを感じます。
この時期は、
お家の中でも外でもやっぱり
乾燥
が気になりますね！
空気が乾燥してくると
手も髪もパサついてきますし💦
乾燥した皮膚や粘膜は、
ウイルスや菌などに対するバリア機能も
弱くなってしまいます💦
美容面だけでなく健康管理の面でも
空気の乾燥には気をつけておきたいものです💨
特に室内では
ただでさえ乾燥した空気に加えて
暖房による乾燥も重なってきますので
かな〜り！
ドライな空気の状態 
パサパサパサパサ
になっていることが多いです。
加湿器を付けて
お部屋の乾燥対策をすることも
もちろんなのですが、
もっと手っ取り早く湿度を上げて
快適な気分になりたい！
という時は、
マグガップにお湯を注いで
そこに精油を3滴垂らす！
すると
マグカップから蒸気と精油が
一気にぶわ〜っと広がって
あっという間に
お部屋いっぱいが
「潤るるん空気」＆「いい香り」になります
精油の乗った蒸気が
お部屋の空気を加湿しながら
香りで満たしてくれるんです
たかがマグカップ１杯と侮るなかれ。
これがけっこう満たされる〜
アロマデュフューザーや加湿器がなくても
すぐにできる超簡単なアロマ加湿方法です！
この時使用するのに
お勧めNo1の精油は
「グレープフルーツ」
フレッシュな気持ちにしてくれる上に
太陽の光を浴びて育った
「グレープフルーツ」のエネルギーが、
冬の少し暗い朝に温かみを加えてくれるんです。
なのでこれを使うと、
お部屋がなんだか少しほっこり温かくなったような
感じにもなりますよ
精油は
「香り」と「成分の効能」だけでなく、
「エネルギー」的な側も考えて使うと
より効果的な使い方ができます。
「グレープフルーツ」精油のエネルギー的特徴は
太陽のような陽のエネルギー☀
リフレッシュしつつ
明るく温かい気持ちにしてくれるんです
冬は日照時間も少なくなるので
特に太陽のエネルギーを感じると
人ってホッとするんですよね。
朝から前向きな気持ちになれますので
グレープフルーツの香りと
マグカップ１杯のお湯で
冬の空気を温めてみて下さいね
今日もHAPPYな香りがあなたに届きますように！
アロマテラピーで香りと愛に溢れた日常を
《注意事項》
◾︎精油は日本では雑貨扱いです。使用方法についてはすべてご自身の責任において行って下さい。
◾︎精油は直接肌につけたり飲用しないようにして下さい。
◾︎お子様の手の届かない所に保管して下さい。