おはようございます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
macocoです![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
皆さんぬか漬けって作りますか?
手が汚れる
匂いが嫌
ぬかの匂いが受け付けない
食べれない
など…![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
でも、腸内環境を整えるには
最善の効果を発揮してくれるんです
野菜をぬかに漬けることによって
栄養価が何倍もアップし
乳酸菌が豊富で
美肌・美腸に最適❤️
うちもぬか床の手入れや
匂い
ぬか床が腐敗するなど…![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
なかなかうまくいかなくて…
長年育てたぬか床を
ポイ…![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
なんてこともありました
でもね、簡単で
手も汚あまり汚れず
匂いも大丈夫
なんと言っても
美味しい〜![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
このぬか床には酵母が含まれていて
菌が安定して
発酵します
腐敗することもなく
昔ながらのぬか床臭さがなく
サラダみたいに
ドレッシングなしで食べれます💕
もちろん
このぬか漬けなら
子どもも食べれます✨
今週日曜開催です❤️
お子様もご一緒に参加できますので
下記のサイトより
ご予約可能です
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ti/timetime/341.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/himerinngo7188/2845.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/himerinngo7188/2845.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/himerinngo7188/2845.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/himerinngo7188/2845.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ti/timetime/341.gif)
ご参加されるみなさま
お会い出来ること楽しみにしています
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/noriko-yamakura/7587.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/noriko-yamakura/7587.gif)
随時開催しています![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4490.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4490.gif)
こちらからご覧ください
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/himerinngo7188/2845.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/himerinngo7188/2845.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif)