こんにちは
ゴルフコーチの粕谷です。
マエケン体操とは、現在メジャーリーグのドジャースで活躍されている
前田健太投手が試合前のウォーミングアップで行っている、肩甲骨周辺の筋肉をほぐす
ダイナミックストレッチです。
このストレッチは、ぜひゴルファーの方にも、行って頂きたいストレッチですが、
ゴルフ特有の動きに合わせて、ゴルファー向けのマエケン体操がありますので、
今回はその進化版としてご紹介させていただきます！
このストレッチがスムーズにできるようになれば、安定したショットが打てるようになると思います！！！