腕や肩の力を抜いて打ちなさい！
というような指導を受けた経験のある方が多くいらっしゃると思いますが
実際に球を打つ時に腕や肩の力を抜いて打つ事は非常に難しいことだと思います
ですが、腕や肩の力を抜いて打つには、ちょっとしたコツがあります
それは、力を抜くのではなく、力む所を力ませるという事です
ある筋肉のスイッチを入れるか入れないかで
上半身に力みのないスムーズなスイングができるかどうかが決まってきてしまいます
レッスンプロの方でも見分ける事が難しい所ですが、今回はそのスイッチについてご説明します