キレイはつくれる!-5キロも夢じゃない。あなたの体重がぐんぐん減って理想のカラダが手に入る!

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女性らしいキレイなやわらかなラインに!
あなたもあの頃のメリハリ美Bodyにもう一度戻りませんか?

 


       


毎週月曜日20時


MBC専属管理栄養士


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MBC代表  MACOです。
 
 
おはようございます💕

最近は私より娘の方が部活続きで忙しくてゆっくり家族でできない淋しさにかられております。

成長は嬉しくもあり、さみしいなー、、(^◇^;)


さて、、、



今日は、私が朝3分でキレイはつくれるを実行していること。


昨日は中からのキレイでしたね💕


②は外から(^^)


というのもこれは最近です。


時間ない朝の時間、でも時間をかけずに極力キレイになりたい!


そんなこと思っちゃいませんか?


私もその一人です(^^)


45歳という年齢、そろそろ色々お手入れしないとやはりお肌も衰えていくのが悲しい現状ですが、


なにもやらないより、今できることを探す!


そんな感じで私が始めたのが


炭酸パック!!!



上からどれだけキレイなお化粧品塗ってもね!


土台となるお肌がキレイでないとお化粧もうまくのらないですよね???


ザラザラなお肌にファンデーション塗って果たして透明感のあるお肌が完成するでしょうか???


残念ながら、、、(ーー;)


でも、少しの時間でも、マッサージ効果あったら、お顔のハリだって、ツヤだって、でてきちゃいますよ💕


滑らかなツヤツヤな素肌があれば、ファンデーションなんて薄く塗ってすませれますもんね!


質感、本当大事です。


朝の3分でお顔全体を明るくしてむくみもとってあげるだけで、


プルップルのお肌が完成しますよ💕


私の場合、先日の記事のものを飲んでから、炭酸パックをまんべんなくお顔にぬります。



で、白塗りになりながら、、、(笑)その日の用意をし、数分たったら、手で優しくクルクルマッサージして洗い流してから化粧品からとりかかりますよ💕


これ、洗い流した後は本当にお化粧しやすく、お顔もパーっとワントーン明るくなります✨


しかもツヤッツヤになります♡


3分で洗顔、パック、マッサージできたら、一石二鳥ならぬ3鳥ですね!!!


そこに、時間あると、マッサージくるくるしながら、私はふくらはぎのエクササイズもしながらってときもありますよ(^^)



時間ないー!ではなく、工夫してやれることはなんだろう?


この思考で毎日を楽しくキレイはつくれる!を実行してみてくださいね✨


パーフェクトダイアモンドコース
7月23日10時より
7月30日10時より
ご予約可能です✨



それと、、、


今日は、MBC公式管理栄養士による食べるダイエットレシピコラムの時間ですよ(^^)ホームページ🏠かライン@から配信しています♡

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お見逃しなくー♡



ただ今キャンペーン中でトレーニング体験された方、パーフェクトダイアモンドコースをご予約の方にビューティーダイエット骨盤調整が無料でついてきますよ💕











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おはようございます💕

連休、娘は部活で忙しいですが、昨夜は毎年恒例キャンプのしおりを頑張って作っていました。

細かいことが得意な彼女、私とは反対です(^◇^;)
お仕事以外は細かいことがとことん苦手、、、(笑)


さてさて、、、お休みの日、今日は何をお伝えしようかなと思っていました。


そこで、ふと、、、


私、最近、朝キレイになれる習慣つくりたいなって(^^)

やり始めたことがあります。


それを皆さんにシェア。


最近の私、


時間が大切なので、時間かからなくできるキレイ習慣をしています。


その①


起きてすぐ、まずコップ1杯の水素水をのみ、それを飲み終わってから、、、


リンゴ酢を飲んでます。



このリンゴ酢は、お水で割ることと、炭酸水で割ること。半々くらいかな(^^)その日の気分で変えています。


ダイエットには食事中にとるのもおススメ!
この場合は炭酸水がいいですね(^^)


炭酸でお腹をふくらます作用もあるので、食べすぎ予防になりますよ(^^)


昔は朝起きたらコーヒーコーヒーと、コーヒーばっかりのんでいましたが、最近はこのお水と、リンゴ酢割りを飲んでからやっとコーヒー飲んでますよ☕️


お酢の酢酸には

  • 血糖値の上昇を緩やかにしたり、
  • 血中脂質をさげたり、
  • 血液をサラサラにしたり、
  • 血圧を下げたり

と、さまざまな効果もあるので、高血圧や糖尿病といった生活習慣病の予防にも繋がりますね!


カラダの中からもまずキレイに。そして健康にも役立つお酢!


是非おススメですよ(^^)
夏バテしないためにもね!💕


そして、②ですが、長くなってしまったので、また次回続きをかきますね💕



ではまた💕










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連休にはいりましたね!

私は朝から4回目の洗濯を回している最中にこの記事をかいています(笑)5分、の時間あったら、はじめのタイトルくらいはかけちゃう💕


時間、大切ですもんねー✨


時間ってあっという間にすぎちゃう!
ボーっとしてる5分にするか、今できることを5分でするか、、、


私は、後者ですが、
でも、今日は、ゆっくりするぞー!となると
本当ーにボーっとします(笑)


さて、キャンペーンのお知らせはみていただあたかな?


ビューティーダイエット骨盤調整!


こんな方にオススメしていますよ。


✅あと5キロ、痩せたい方
✅ダイエットもしながら、健康まで手に入れたい方
✅人に知られずダイエットしたい方。
✅同窓会までにキレイなラインの服が着たい方


是非私に会いにご相談くださいね!

ただし、

本気で痩せる気持ちのない方、
キャンペーンメニューがタダだから、やせるつもりがないのに、タダメニュー巡りをされている方


こういうお客様は、お役に立てないのでお断りしています!


しっかり痩せたい!
本気でキレイになりたい方を応援していきたいので、、、✨


お悩みの方はライン@トークからお気軽にご相談くださいね(^^)

さあ、3連休、遊びにいかれる方、ゆっくりされる方、色々いると思いますが、


自分自身が心地よくご機嫌になれるように過ごしてくださいね💕


ではまた💕











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痩せやすいカラダを作るのは、しっかり上半身、下半身の土台となる骨盤を整えて、内臓の代謝をよくしてあげることが重要ですよー✨

興味はあるんだけど、今一歩勇気がなくて、、、という方も安心してきてくださいね♡

しっかりお悩みを聞いて、あなたにあったコースや体験をオススメしますよ(^^)







 まずは体験から、、、♡
 
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体験は随時平日10時からの枠でお取りできますので、ご希望のお日にちをご相談くださいませ💕

 
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やっぱり大事なカラダ、食べないダイエットは絶対やめたほうがいいです。
 
20時を楽しみにしていてくださいね💕
 
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 おはようございます!

 

 

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集客心理学マスター講師のやまもとまことです。

 

 

 

 

 

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前回の記事の続きですよ(^^)

前回の記事はこちら。

人がココロを開く時は〇〇な時



昨日昼間お仕事と用事をすませ、夜はカクテルをクルクルしてパフォーマンスしながら暗闇でカッコよくバーテンダーさんがショーをしてくれるお店に連れて行ってもらいました。



すごいですねー!!



ここでも、、、

帰る時、同じ感動を味わったお客様はみんな一体感💕



人は何か共通なことがあると

その人との距離がグッと縮まるんですよー(^^)




人ってね、、、。



出会った瞬間は、まだ警戒心があって、心をひらいてませんよねー!



でも、何か共通点が見つかった瞬間!




『あ!私もなんですー💕』




てなったことはありませんか???

これ、、、しかも嬉しくって声がワントーンあがりませんか?(笑)💕



これ、、、じつはあなた、、、じゃなくてもいいんです。

これが、あなたの姉であっても、母であっても、子供であっても、ペットであっても、、、。



共通する部分がある。




ということで縮まるからあなたでなくてもいんですよ(^^)



例えばね、、、



ハスキー犬飼ってる方がいるとします。



でも、私は飼っていない。じゃ、意味ないじゃん、、、



ではなくってね、、



『姉がハスキー犬飼ってるんですよー!!!』



でも、いいんです。



相手は、ハスキー犬、、に共通してるのがわかったら一気に共感してくれます(^^)



『たまに姉のうちに遊びにいくとそのワンちゃんと遊ぶんですけど、すっごく可愛いですよねー💕』



と話しても、相手は喜んでくれて、、、

前にもお話しした、こころのフィルターが、少し開くんです💕



そして、そうなんだー!!て会話から一気に会話が弾むことがあるんですね(^^)



みんな仕事仕事で一生懸命売り込んでるけど、逆効果なことしてるの気づいてるかな???



それより、もっと大切なのはお客様と信頼関係を築く事ですよ💕



その第1歩として、共通点、さがしてみてくださいね💕



すきなお花でも、好きな色でも、好きな趣味でも、好きな食べ物でも、、、✨



雑談の中からこうして共通点がみつかること、みつけることができるんです^_^



雑談できる人って、ある意味すごいですよ(^^)人よりたくさんの共通点を探すことができるし、

そこからお客様や相手の方が

何をもとめているかもわかっちゃうから、、、



雑談なんてする時間もったいない、、、とすぐに商品のことまだ知らないあなたに永遠とはなされても、、、、かえってお客様ひいてしまいます。

一方通行、、、危険ですよ?してませんか?




頑張って売り込んじゃう人は、一番の遠回りをじつはしているかもしれませんよ💦




あなたは、、、大丈夫ですか???



7日後のあなたが楽しみでワクワクしちゃうステップメールはこちらから✨

⬇︎           ⬇︎           ⬇︎


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集客心理学というものが気になってる方、売り込まなくても売れちゃうコツが知りたい方、集客が難しいと思ってる方、

バランスボール、ヨガインストラクターや、エステ、サロンセラピスト、コンサル業など、、様々な方が集客心理学を学んで結果を出されています。

 

 

売り込まなくても売れちゃうコツ、是非自分のものにしてたくさん売れちゃってくださいね💕

 

お会いできるのを楽しみにしております!


 
 

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