おはようございます。
美乳研究家・カラーアドバイザーのMACOです。
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恐るべし、熱中症
思い出せないくらい前にも熱中症になったことがありますが、
一週間くらい体調が悪かった気がします。
まさに、今それを体感中。
先週の土曜夜くらいに熱中症になって(病院へは行っていませんが)翌日は丸一日ダウンで、週明けも頭痛が続いていましたが
金曜日になった今朝も、まだ倦怠感が抜けないという…
ここ数年、とても体調が良かったので、
頭痛や倦怠感がこんなに続くとは…
皆さんもお気を付けくださいね。
我が家に常備している
オーガニックスポーツドリンク↓
子どもが急に体調を崩した時のために常備しているのですが
今回は私がお世話になりました。
原材料は
果実(有機ぶどう、有機りんご、有機レモン、有機ゆず)
食塩
です。
いわゆる「スポーツドリンク」は砂糖や甘味料がたくさん使われているので苦手ですが、
これなら安心して飲むことができます。
家でスポーツドリンクをつくることも可能だとは思いますが、
子どもが急に体調不良になったときや
自分が熱中症になったときに
手作りする元気があるかどうかわかりません
また、
有機で果物や野菜を栽培するのは大変だと思います。
そんな農家さんやそれらを使って安心なドリンクを作ってくれる
メーカーさんを応援する気持ちもあり、
このオーガニックスポーツドリンクを買っています。
私はいつも
宅配の九州産直クラブや
近所のナチュラルハーモニーで買っています。
おそらく自然食品系のお店にはあると思います
炎天下でスポーツをするお子さんにも
オススメです
自撮り写真をブログにアップするのがどうも苦手なので
(たま~にがんばっていますが 笑)
きょんここさんのイラストで
さぁ、今日はお仕事がんばるぞー
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