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１月分施術のご予約は満員御礼です<m(__)m>
２月分は１月２０日２１時より受付開始予定です。
（１９日に詳細をアップします）
料金や場所などの詳細は
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こんにちは。美乳研究家のMACOです。
早寝早起き生活を始めてから、息子のお昼寝開始も１１時くらいになりました。
それまでは下手すると１１時くらいから外遊びを始めていたので、
かなりイイ生活リズム。
さて、息子は煮干しが大好きで朝から晩まで食べている感じでしたが
最近、少し量が減ってきました。
一日１回くらいになりました(笑)
通常の煮干し（いわし？）より少し大きい「あじこ」を食べる時に
たまに喉に骨がひっかかるようで、それが不快になってきたみたいです。
その骨のひっかかりを防ぐために、最近はコレを作っています。
私があじこを取り寄せているところの奥さんに教えてもらったのですが
お酢・お醤油・メープルシロップ
を同量ずつ混ぜたものを
お水適量で薄めた漬け液に「あじこ」を入れて６０分以上おいたもの。
１日経つとかなり柔らかくなります。
お酢に含まれる酢酸でカルシウムの吸収もよくなるし、
何より「あじこ」が柔らかくなって食べやすい。
息子も大好きです。
うちではほぼ毎朝、
納豆ご飯（アボカド少々をトッピング）と、
この「あじこ」と、
野菜１品と、
お味噌汁というメニュー。
甘じょっぱい「あじこ」は私のおやつ代わりにもなります。
煮干しを食べさせたいけど子どもが苦手、というご家庭では
ぜひ一度お試しください
連載中のコラムです
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