こんばんは。
美乳研究家のMACOです。
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ちょっと乗り遅れた感じですが、
ココナッツオイル生活、始めました。
食べると痩せ体質に（脂肪の代謝を高めるケトン体の生成を促すから）なる、
肌や髪に塗っても良い、ということで。
ひとまず、料理に使ってみようと。
香りが強いので好き嫌いがあるという噂を聞いていて、
私はどうかなーと思っていたのですが。
他の食材と混ぜれば美味しいと感じます。
一日大匙２杯が良いとのことで、
結構多いっ
ってことで、ちょこちょこ食べられるスイーツを作ってみました。
フィリピン政府公認のココナッツオイル
プレミアム エキストラバージン ココナッツオイル（ココナッツジャパン）
https://coconutjapan.stores.jp/#!/items/547532fd391bb3b2d3000513
（母乳と同じ成分のラウリン酸の配合が高いらしいですっ
）
を使って。
ココナッツオイル（溶かす）
きなこ
アガペシロップ
を混ぜて冷やして固めただけです。
昔からあるお菓子「きなこねじり」みたいになるイメージでしたがちょっと違うかな。
でも、これが、生チョコみたいで結構美味しいの
調べたところ、ココナッツオイルは食欲を抑える効果もあるとか。
確かに、今日はいつもより食欲がなかったような。
それと、
同じような材料ですが
ココナッツオイル（溶かす）
きなこ
メープルシロップ
で、ペーストを作って、パンに塗って食べたらＧＯＯＤでした。
あと、
ニンジンを太めの千切りにして、
ココナッツオイルで炒めて、
カレー粉と塩コショウで味つけしたものを
食べました。
きなこやカレー粉のように、香りが強いものと相性が良いのかな。
体質を変えるためには、毎日摂らないといけませんね。
飽きないように試行錯誤していろいろと作ってみま～す
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