いつかの夕飯です～
白米＋胚芽押し麦
鶏モモ肉とサツマイモの甘辛煮
豆腐サラダ ゴマ酢ドレッシング
アサリのお味噌汁
ゴマ酢ドレッシングは
お酢・醤油・てんさい糖・すりごま・マヨネーズ少々 で作りました
アサリは鉄分豊富な食材の一つですね
今夜はカレイの煮付けにしようかな
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