理想の自分を叶えるQuestion
気分を上げたい時どうしてる？
こんにちは*まきこです
気分が下がって、気分を上げたい時、
みなさんはどうしていますか？
私は、最近もっぱら
音楽です！！！
リラクゼーションに行くと
癒しの音楽が流れていて
リラックスできるように
音楽には、
気持ちを変化させる大きな効果があるなぁと
最近感じています。
というのも、
この記事に書いたように、
全てのものは周波数で出来ている！
ラジオのチャンネルを合わせるように
音楽の波長に同調して
自分の気持ちが変わっていくのです...♡
今まで、無意識に音楽を聴いていたけど
最近は、
自分の気持ちを
コントロールするために
意識的に
音楽を選んで聴いてます！！！
面白いように、音楽に同調して
自分の気持ちが変わるから
まじで、最近自分
エネルギー体
やんっ！！！
て思ってる。笑
ちなみに私は
●元気になりたい時は
Official髭男dismさん
●上品な気分になりたい時は
辻井信行さんのピアノ
●ビジネスモードになりたい時は
向井ゆきさんの動画
●リラックスしたい時は
癒しの音楽 をYouTube検索して
聴いています♪
リラックス時には
お香をたいて、照明を落としてと
環境も変えたらより、私はリラックスモードに♡
音楽が私にとって有効なのは、
小さいころからずーっと
音楽をしていて大好きだから
より効果的♪
何が自分の気分、
エネルギーを高めるかは
人によって少し違うことも。
今日のメンプロメンバー交流会でも
自分の取扱い説明書を作るのが大事と
話が出たよ♡
▷自分のblogを見て
書いた時のテンションを思い出す♡
▷好きな食べ物書き留める♡
etc....
自分は何で気持ちがアップするか
日々書き留めてみよ～♡
理想の自分を叶えるQuestion
気分を上げたい時どうしてる？
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