人生のハンドルを、自分の手に。他人の評価でしか、自分の価値を感じられなかった私が、生きづらさの正体と向き合い、安心する心を育て直すことで、人生のハンドルを自分の手に取り戻してきた過程を発信しています。承認欲求｜自己受容｜認知の歪み｜主体性
