おはようございます🎵
昨日は、朝、少し雪が積もりました
そのため、大事を取って、朝のレッスンが休みになったので、まる一日、おやすみの日曜となりました
寒い一日だったので、今年、初めて、ミニカイロを背中に貼りました🙋
なにしろ、暖房機具のない家なので、昨日は家でも
コート来てました😃
厚着すると動きにくい…と言うのは、気のせいですよ
ちゃんと身体が自由に動けば、厚着しても、動けます☺
尤も、余計な脂肪を厚着してる身体や、正しい関節の位置で折り畳めない身体は、厚着で動けなくなることもあると思うけど…😊
身体を柔らかくしておくと、その心配は要りません
肩が凝ることもないしね
ほんと、身体を自由に動くようにしておくと、何も困らない
と、MACは思います
自分を知ってること
ちゃんとメンテナンス出来ること
これ、大事です
最近は、消毒はするな❗とか、耳掻きはするな❗とか、今までの常識を覆すような話題が取り上げられて、面白い世の中になってきたと思う
情報に振り回されてる人は、ウロウロするよね
何が正しいか…は、自分が決めること
自分に正しい生き方をしたいと思う😊
老化は病気だと言う、新情報
私もそう思う
余計な情報に振り回されて
自分を失うから、精神的にも老けてしまう
私自身は、身心が元気だから、老いを感じるどころか、どんどん、身体も気持ちも若くなって、毎日が楽しい🎵
来年は、海外に行こう❗パスポートを取ろう❗と決めてから、より、毎日が楽しくなりましたよ😊
必要以外は車に乗らない生活も楽しい
電車代を節約するために、定期を買おう❗とか
色々、計算したり、ルートを検索したり…
食費節約に、毎日、無駄に買い物に行かずに、安い日にまとめ買いして、冷凍しよう❗（←普通の主婦は当たり前か😓）
山田ストアが日曜は半額市をやっていて、土曜の全品一割引きより安いやん❗と、気付いたり💦💦（←今さら⁉）
こう言う、新しい発見や気付きが楽しい⤴⤴
ちょっとは、賢い主婦にもなろうと思う（←今さらかよ⁉）
意味なく節約する人生は嫌だけど
目標があれば、何だって出来る🙋
そして、目標のある毎日は楽しい😃💕
海外旅行は、お金がかかる…とか、時間がない…とか、英語話せない…とか、行かない言い訳一杯してた
お金貯めて、時間作って行けばいいやん❗
と、思えるようになった😊
そう思えるようになった脳に感謝❗
夢があると、人生を数倍楽しめるからね
何をするにも、先ず、身体が資本ですけどね
あっちが痛い、こっちが痛い…と、動けなくなってたら、そんな夢も抱けない
20代の頃より、自由に動ける身体に感謝❗
どんどん、強くしなやかになる身体に感謝❗
です❗です❗です❗
そして、情報に流されず、時間に追われることもなく、自分のペースで、臨機応変に柔軟に、自分に正しいと思うことを続けて来て良かったと思う
その選択が出来る賢い脳に感謝🙇
そして、今さら…ですが
インナーマッスルの弱さ（←当社比）に気付いて
昨日から、トレーニングを始めました🙋
なりたい身体が明確なので
足りないときは補い
余計な時は省く
即、実行できるのも
自分を知ってるから😊
明確なビジョンを持つことは大切ですが
先ず、自分を知ることは、もっと、大事です
自分を知らなきゃ、何も始まらない
話は変わって
昨年の、ライヴ以来、山田晃士の曲ばっかり聞いてます⤴⤴
ガレージシャンソンショーと言うユニットで活動してる時のアコーディオン奏者が、またカッコイイ🎵
シャンソンと言うか、ブルースと言うか、ジャズと言うか、タンゴと言うか、演歌と言うか…
ちょっと、ドロドロした大人の世界
人生の切なさを謳う
今の私には、ズシンと響く😌
山田晃士のマネージャーが書いてるblogのタイトルが
『孤独中毒』
今の私に、ヒットしたタイトルです😊
一人で、悶々と籠ってるのが好き
自分と向き合って、自分と対話してると、飽きないもんね
『身体オタク』で『孤独中毒』
今の私にピッタリです😁
昨日は、劇場版『臨場』観ました🙋
内野さん、カッコイイ🎵あの、胸板❗（←そこ⁉）
組織に属さない、一匹狼
ぶれずに自分の信念を貫く強さ
そして、素直な人間愛
いいよなあ❤
あんな胸板になりたい🎵（←そこ⁉）
周りが何と言おうと
周りと馴染めなくても
自分に素直に、真っ直ぐに生きたいと思います🙋
では、また👋😃✨
