おはようございます🎵

昨日、テレビで林先生が、いいこと仰ってましたね

『人の言うことは信じろ』

(これは、私もいつも言ってることですが、林先生も言ってました)
自分が見えないのは、自分だけ
人は、360度の角度から、その言動を見てる

林先生は、昔、太ってて、眼鏡をかけてて、苛められモテなかったらしい😓

その容姿を回りには言われてたけど、自分では、それほど、気にしてなかったらしい

でも、大学の時の、合コンで、『林くんは、太ってるから、やめた方がいいよ😓』と言う、女の子の陰の声を聞いて、一念発起

ダイエットで痩せて、眼鏡をコンタクトに代えて、持てる男になって、それ以来、陰口も悪口も言われなくなったらしい

動機はどうあれ、自分を変えるって凄いよね

そして、人に悪口や陰口を言われても、自分にそれだけ関心があると言うことだから、有りがたいことだ

一番怖いのは、無関心

存在さえも気付かれない人間になったら寂しい

と、言うようなことも、仰ってました

同感、共感です😊

ネットで、拍手の仕方が汚い❗と言われて
研究したらしい

流石ですね

そう言う、人の意見を真摯に受け止めて
どんどん、自分をよく変えて行けたらいいよね

ほんと、自分を見てないのは自分だけです

後姿とか、歩き方

自分だけが見えてないんですよ😱💦💦

やってるつもり…では、出来てないのと同じ

やりたいことなら出来なきゃダメだと私は思う

寝たきりになりたくない…と言いながら

今、この歳で出来ないことを、出来ないままでどうするの⁉

と思うわけです

ちゃんと歩けてないで、寝たきりになりたくない⁉
ヨボヨボにはなりたくない⁉

もう、既に、ガチガチでヨボヨボやん❗

と、思うわけ

昨日、記事にした、裸の王さまは、沢山、いらっしゃる訳で…😱💦💦

皆、自分は大丈夫と思ってる😓💦💦



最近は、マジで、脳のリハビリ運動も取り入れてます💦💦(←脳がヤバイから、身体が動かない💦)

ブレインジムのようなことです

右手と左手で違う動きをする

こんな、簡単なことが、誰も出来ません😱💦💦
(←これは、驚き😨マジ、誰も出来ない💦💦)

先ず、手の指が開かない💦💦指が伸びない💦💦
掌も手首も硬すぎ😓💦💦

肩甲骨も動かない💦💦

しばらく、手を挙げてると、肩が疲れる😣💦⤵

ヤバイよ😱ヤバイよ😱

簡単便利な生活は

どんどん、本来の機能を失う💦💦

それでも、長生きできるでしょう😱
寝たきりで20年、意識もないまま20年
管で栄養入れて貰って、管でオシッコ取って貰って

長生きしたい人は、それでもいいでしょう

今、既に動けない人は、どこへ向かっているのでしょう❓

何がしたいのでしょう⁉

何度も言います

現状維持はないです

やれば、どんどん、出来ていく
やらなければ、どんどん、堕ちていく

どちらを選ぶか…です

私は、自分の可能性を信じてるし、自分の言動には、責任を持つ❗

だから、人の話は聞く

人の振り見て、我が振り直す

拍手の仕方が汚い❗と言われたら素直に直すし
また、直せる身体を持つ林先生は、やはり頭が賢い
と思う

脳の切り替えが、簡単に出来るんだろう

子供の頃から、好奇心旺盛で、何でも知りたい時期に、祖父母が丁寧に付き合ってくれたらしい

好奇心が旺盛な時に、ちゃんと真剣に向き合って
一緒に調べてくれるような大人がいると、脳は目覚ましく発達すると仰ってましたね

これは、他の番組ですが

若い頃に、運動して、身体を動かしてる人の脳はボケないらしいですよ😊

特に、私は、ダンス脳なので、身体が自由に使えます🙋

感謝です☺

先日、飛行機で、暇潰しにパズルをしたら、間違い探しは初見で分かったし、四文字熟語も直ぐに分かって、ますます、脳が活性化してることに、我ながら驚きました🙋

身体は、全身使ってなんぼ
全身動いてなんぼです☺

ごちゃごちゃ、できない言い訳探す暇あったら

マメに動かしましょう

全身動くと、ほんと、気持ちいいし

頭も冴えますよ☝

だって、どんどん、できることが増えてきて、身体も脳も絶好調だもん

『継続は力なり』

やっぱり、私の座右の銘は、これかな⁉

よくね、タップの時に『もっと、強く❗』とか、アドバイスすると

どれくらい⁉これくらい⁉

と聞く人がいるけどね

その調節が出来る身体なら、アドバイスは要らないよ

中途半端に自分のベストを求めるもんじゃないよ

ゼロからMAXまで、使いこなせてこそ❗
自分の今の調子を把握して、コントロールできてこそ❗自分のベストが分かるんだよ

初めから正解求めるな❗って

やってみようよ
色々、試して見ようよ

私の、唯一のダンス友達が、力は抜いた方がいいのは分かってるけど、自分のMAXの力を試して見たい

と、今は、力の限り踊ってると言ってたけど

いいね
こう言う生き方、考え方

流石、私のダンス友達だ☺

今の世の中
簡単に答えがわかる

簡単に答えを知ろうとする

失敗を恐れて、実験をしない

初めから、正解を知ってるから、わかった気になる

経験や実体験をしてない
仮に失敗しても、次に活かされない💦


自分で考え、試行錯誤、切磋琢磨する楽しさを知らない

実体験がないと頭もボケるよ💦💦



先日、明治神宮で、哀しい事故がありましたが

LEDしか知らない世代は、白熱球の熱さを知らなかったと言う説も…😨💦💦

あと、リハーサルして、実体験してないんだよね

頭でイメージしても、実際やってみなきゃわからないこと、沢山あるよ

舞台経験者は、その恐さ、知ってるよね💦

どんなに完璧にリハーサルしても、本番は何が起こるか分からない💦💦

特に、舞台は、照明機器や電気コードなど
危険な道具が一杯です💦💦

子供たちには、煩く教えましたよ
子供たちには、いい、経験だったと思います

おが屑は簡単に燃えるし、照明は高温なのです

そんな可燃物をオブジェにする⁉
しかも、立ち入り禁止でなく
子供が遊べるようにする意味がわからん💦💦

博多駅前の道路陥没も恐ろしいけど

災いは、いつ、どんな形でやって来るか分からない

無事に一日過ごせたら

感謝です🙇

だから、私は、一日、一日を大事にする
この身体に感謝して、丁寧に生きる

ちゃんと使って、ちゃんと手入れする

全ては、実体験済み

頭だけでわかったようなことは言わない
口だけ人間にはなりたくない

実体験して、真実のみを伝えるMAC先生を信頼してるので、私には正しい

もちろん、常に、自分を俯瞰してるから言えることです

家では、鏡だらけで、厳しいMAC先生が常にチェックしてます😉

家で裸にはなっても(←なるんかい❗❓)、外で裸の王さまにはならないです😅

人生、死ぬまで勉強

私は、進化し続けたいです❗


では、また👋😃✨

おはようございます🎵

昨日は、私の中で、大事件がありました😅

いいか、悪いか…わかりません😓

ただ、裸の王さまに、『裸ですよ❗』と言う真実を教えただけです

まるで、子供ですね😨💦💦

我ながら、大人になれない自分を情けなくもあり、誇らしくもあり…です😅

個人的には、勇気を持って、正直に言えたこと、良かったと思うけど

いい大人が、とるべき行動だったのか⁉と言う疑問は残ります

見てみない振りも出来たのでは❓

それが、大人になること
上手く、世の中を渡って行くこと

しかも、私より、年上だし

周りからは、『先生』と、崇められてる人

いろんな人に相談を受けて、人を諭してる人

絶対に自分が正しい❗と思ってる
自分は完璧だと思ってる

それはそれで、自信を持って生きて貰ったらいいけどね

そう言う、頑固さが、身体を固めてる😓
いい方向に、向けば、ホント、柔軟な身体になると思うのに…


その裸の王さまは、自分のことは棚に置き
人のことをとやかく言います

裸の人を見て、あの人、自分が裸だと気付いてるのかしら⁉と言う人です

これまでは、黙ってたけど

昨日は、流石に、我慢の限界で

あなたも裸ですよ❗と言っちゃいました😓💦💦

そんなことない❗と言う反論はありませんでしたが

ある意味、ショックのようでした😓

良かったのか、悪かったのか

私には、わかりませんが

これからの寒さ対策には、自分が裸であることに気付いて欲しかったのです

本当の意味で、その人のためになると信じたい😓
それで、私から離れても、それはそれで仕方ない

やっぱり、私は、大人になれないなあ😨💦💦

裸の王さまの衣装は誉められないんだなあ😓

裸の王さまの服が見えたりもしない

見えたつもりにもなれない
見えたふりをする人たちとは
お友だちにもなれないんだ💦💦


こればかりは

譲れない

違うものは違う
裸は裸だと思う

私も、ある意味、頑固だね😱

でも、常に、自分を俯瞰してる

裸を誉められたら嬉しいけど(←そこ⁉)
自分の裸に気付かないほど、ボケてない

私は、何故、歩けなくなるか
何故、背中が曲がるのか
何故、腰や膝が痛むのか

全て、分かってる

だから、自分自身はそうならないようにしてるし
そうならないには、どうしたらいいか
教えてる

でも、皆、自分は大丈夫と思うんだよね

寝たきりになりたくない
と、言いながら

寝たきり街道進んでる💦💦

内臓も筋肉なんだよ

疲れさせて、固めたらダメだと思う

普段、身体を動かさない…と言うか、使い方を知らない人が、健康のために運動する矛盾😨💦💦

歩きか方や走り方を間違ってるのに、気付かずに続ける矛盾😨💦💦

そもそも、ちゃんと座れてないし、立ててない😨💦💦

簡単便利な生活の弊害は大きい

健康ブームの弊害は、それ以上です😨💦💦


昨日、90才の母親は、何を食べたらいいですか⁉
と言う、愚問を頂きました😨💦💦

90才まで生きて、何がいいかって⁉

好きなもの食べたらいいやん😅

栄養バランス考えなくていいんですか⁉って、あんた😱💦💦それだけ生きて、今さら、栄養バランスって😱💦💦

胃腸は元気ですが、足が悪いらしい💦💦

寝たきりになって、長生きするパターンですね😱💦💦


胃腸が元気が良いのか
足腰が元気なのが良いのか

私に言わせれば、身体のバランスが取れてたら
胃腸だけ元気と言うことはないと思う

あと、今の、90代は元気です

戦争体験者は、先ず精神的に強いし、成長期に変なもの食べてないから(粗食がいい)

若くして肥満とか、生活習慣病とか、なかってないしね

まあ、私の世代から、危ないですね😨
突然死や癌が多い

寝たきりはなくなると思う

内臓はそこまで持たないと思う

特に、今の子供は

小さいときから薬漬けですし、間違った栄養過多で太り過ぎです😱💦💦完全なる運動不足(心とのバランス悪すぎ)

同世代は、何故、重い身体で動けないのに、さらに、栄養バランスとか言って、余計に食べるのか、意味がわからん💦💦

身体は自由に動けた方が楽なのに

楽な身体の使い方を教えてるのに

わざわざ、疲れることをする

個人的には、疲れない身体が楽チンでいいと思う

いつでも、自由に動ける身体がいい🎵

私はしんどいことが嫌いです😓

だから、身体の使いかたを研究しつくして、今がある

最近は、呼吸を意識して、ヨガも取り入れてるので、内蔵がスッキリ😃ほんと、気持ちいい💧😃♨

背骨に繋がる肋骨と骨盤、肩甲骨と鎖骨が動かせたら、ホント楽だよ

ダンスのアイソレーションをやってたころは、まだ、筋肉で動かしてた

でも、このアイソレーションが、体幹を脳に覚えさせるのに不可欠だと思うし

歩くとか、走る
しゃがむ、立つ

日常の動作は、このアイソレーションが自然に出来るかどうかが全てだと思う

だって、アイソレーションって、身体の繋がり全てでしょ⁉

身体が繋がると、全ては上手くいく

だって、動物だもの

普通に考えたら、動けて当たり前でしょう⁉

いちいち、動く度に疲れてたら、獲物になるよ😨💦

尤も、動物は賢いから、薬や添加物で出来た人間は襲わないか💦💦

防腐剤を食べてる人は、死んでも腐りにくいらしい💦💦
そこまでして、残りたいか❓

まあ、生き方はそれぞれですが

死に方も考えておいた方がいいと思う

私は、有終の美を飾りたい
裸の王さまにはなりたくない

では、また👋😃✨









おはようございます🎵

スイッチの切り替え早いので、すっかり、上昇気流に乗りました🙋

意識が変わると、視点が変わる😊
行動も変わる😊思考が変わる☝

少しは、汚いオバサンから抜け出た感じです
いろんな意味でね😉

ドクターXの、大門未知子ように、奔放に強く生きられたらいいな


手術大好きで、絶対に失敗しない❗と言い切る強さ

それとは、全く違う私生活、手術以外は、単なる純粋な子供

大人の事情が、大嫌いで
嘘が嫌い、お世辞も嫌い

自分に興味のないことに、余計な口出ししないし
余計な愛想付き合いもしない

権力、地位、名誉、お金の世界の回りからは顰蹙を買うけど、患者の命と心も救う

カッコイイ🎵

とにかく、綺麗し、身体がしなやか❤

シェフの天海祐希さんも綺麗❤

個人的に、バレエやダンスやってる人は、綺麗と思う(←独断と偏見)

身体が整ってるし、動きが綺麗
歩き方はもちろん、手の動きも綺麗

表情が豊か

表現力が豊かなんだろう

憧れるなあ~❤


好きなものを好きと言える強さ
自分は絶対だ❗と信じる強さ

そして、それを、口だけで終わらせないクオリティーの高さ…

カッコイイ🎵

還暦のお婆ちゃんが、今さら何言ってるねん❗💢

と、バカにされても、白い目で見られても

私は、カッコイイ大人になりたい❗

心機一転

心を入れ換えて、磨き上げます🙋


なかなか君の世界で、なかなか君に勝とう❗なんて思ってないし

毎日の意識で変わりますよ…等と言うアドバイスも、挨拶レベルの社交辞令としか受け取って貰えないけど💦💦

私の的確なアドバイスは、私自身が真摯に受け止めて
実行し、自分を磨いて行きたいと思います☺



昨日、久しぶりに、隣町の山田ストアに行って、アップルパイを買って食べたら元気になりました🙋(←実に単純😅)

ちょっと、鬱いでる私に、娘が気遣って、いつになく声かけしてくれたり…(←いつもは、ほとんど会話もない)

復活の日曜日になりました🙋

さてさて、今週は、CATSの33年記念公演に行くし、その足で、孫にも会いに行きます✌

落ち込んでる場合じゃないぜ

むしろ、ヒートアップしなくちゃ😉


意識が変わると、お肌も蘇りましたよ❗

見掛けのお手入れも大事にします☝


心も身体も、綺麗になりたい😊

それだけです

なかなか君に翻弄されてたのは私です😅💦💦

なかなか君と住んでる人と、話が合うはずもなく

私が目指すことと、なかなか君が友達の人たちが目指すものとは、同じはずもなく

簡単な話です

私が『仕事』と割りきればいいだけのこと

そして、私が、本物になれば、そのうち、なかなか君を嫌う本物を求める人が集まるはず

そこに、なかなか君は居ないでしょう😅

口ばっかりは、私でした😨💦💦

汚いオバサンから脱皮して

綺麗な大人
カッコイイお婆ちゃんになります🙋

MAC婆ちゃん、頑張る😆👍❤

前進あるのみ❗