おはようございます🎵
昨日の夜のレッスンで
『どこ触っても痛いわ💦💦歳やなあ』と言う70代の人がいたので
歳は、関係ないですよ
20代でも、痛い人は痛い人は痛いです
と、伝えました
一時間のレッスンのあと
『あー気持ち良かった❗スッキリした❗毎日、したらいいことはわかってるけど、家ではできへんわ😓』
誰もが言います
老廃物を溜めて、ガチガチの身体に気付いていながら、家では出来ない💦💦
フランスに行くために、韓国語を覚えて、全然、伝わらへん…と嘆く思考回路と同じです💦
血糖値が高いとか、血圧高いとか言いながら、沢山食べて動かない人も
食べたから、運動しなくちゃ…と、闇雲に動いて、変な筋肉つけて、変な汗をかいてる人も
硬い皮膚、硬い筋肉を無理に伸ばしてる人も
先ず、冷静になって
自分は何がしたいのか
どうなりたいのか
どんな自分になりたいのか
ハッキリさせましょう☺
人間は、なりたい自分にしかなりません
社交辞令が得意な日本人は
口では、上手いこと言うけど
自分の行動に無責任で無頓着です😓
無責任で無頓着すぎです😥
何をするにも、自分の身体、自分の思考が全てでしょう⁉
そこに意識が向かない不思議😓
私は、基本的にテレビを見ないので、聞いた話ですが
整形外科医が、踵に乗る人は脚が細い…とか、足指に力が入ってる人は、脚が太いとか
脚の指の付け根をテーピングしてアーチを作ると、脚が細くなり楽になる…とか
子供の頃から、いい靴を履くと、脚の形は崩れない…とか
尤もらしいことを言っていたらしいけど
正解ですが、間違いにです💦💦
脚が細くても、ちゃんと足を使えてない人が殆どですし、テーピングとか中敷きとかしても、体幹が使えてないなら、意味ないです
子供の頃から、いい靴を履いても、本人の意識がない限り、身体は出来て行きません
身体は繋がってます
脚だけで成り立ってるわけも
腕だけで成り立ってるわけでもない
何故、そんな部分だけで見るのか…です
先ず、脳でしょう⁉
すべての言動は脳の指令です
無意識でも意識的でも
自分の脳の指令で決定します
それは、揺るぎない事実でしょう
だから、自分がどうありたいか、どうなりたいか…
どう生きるのか…でしょう⁉
私は、このガチガチゾンビ界では『柔らかいねえ』と、言われますが💦私の基準では、硬いです😥💦💦
ただ、心も身体も柔らかい人になりたいと思ってるので、その道をひたすら進んでるだけです🙋
脳には、憧れの身体がインプットされてるので、そこに近付くだけです
漠然と柔らかく…とか、細く…とか、曖昧なイメージではありません
自分の理想に当て嵌めて行ってます😁
無駄は削り
足りない部分は補い
そうやって、完成図に当て嵌めていきます
それが、生き甲斐でライフワークです😊
そして、そう言う毎日が楽しくて仕方ないのです☝
だから、身体もどんどん整う、理想に近付く😊
（まだまだ、遠いですけど😓💦💦）
歳や…歳や…
と、歳を自覚してるなら、食べるの減らせよ❗
食べたものを消化、吸収、排泄するのに、どれだけのエネルギーが要ると思ってる⁉
寝る前に沢山食べて、身体は喜ぶ⁉
その水だらけの身体に、まだ水分必要⁉
先日、娘が、私のお腹を触って
『贅肉ないやん❗筋肉と骨と皮や😱』
と、言ってましたが
目指してるので当然です🙋
『おばさん体型、目指してないので😊』
と言うと、妙に納得してました😃
気持ちあるけど、なかなかねえ…
わかってるけど、なかなかねえ…
私に、そう言ういい訳は一切ありません
思うように動いて、行動する
思った事、感じたことを素直に表現する
それだけです☺
自分がカッコ悪いと思うことはしない
自分が嫌だな～と思う事はしない
自分が気持ちいいこと
やるだけです☺
気持ちいい身体は、見ていて気持ちいい
美しい動きは、見ていて気持ちいい
だから、気持ちよく、美しく動く
それだけです☺
食べ物が豊かになって、日本人の身体も豊かになって💦💦
病人が増えました💦💦
殆どが、病人じゃね❓💦💦
自分の身体なのに自由に使えない人
一杯老廃物を溜めてる人
ちゃんと歩けない人
動いたら疲れる人
呼吸もちゃんと出来ない人
いったい何になりたいのでしょう⁉
何を目指してるのでしょう⁉
どこへ行きたいのでしょう⁉
その重い身体で
その動かない身体で
どうしたいのでしょう⁉
宇宙人MACには不思議なゾンビ界です😓
～何かを求めて 振り返っても
そこには、ただ、風が吹いているだけ～
はしだのりひことシューベルツの『風』
ラジオで流れてました
いいですね
振り返らず、一歩づつ、確実に丁寧に歩いて行きましょう🎵
今、ふと、思い出したけど
中学の時に、『僕は風』と言うオリジナル曲で、ラジオの番組に出て、あの辛口キダタロー先生に
『うまい、下手は別として😓最年少でラジオに応募する意欲はすごい❗』
と、チャレンジ精神を誉めて頂いた事がありました
当時、14歳のチャレンジは最年少でした🙋
その時から、MAC星に住んでたんだと思います😁
そして、住んでいて良かったと思います🙋
住み続けて良かったと思います😊
では、また👋😃✨
昨日の夜のレッスンで
『どこ触っても痛いわ💦💦歳やなあ』と言う70代の人がいたので
歳は、関係ないですよ
20代でも、痛い人は痛い人は痛いです
と、伝えました
一時間のレッスンのあと
『あー気持ち良かった❗スッキリした❗毎日、したらいいことはわかってるけど、家ではできへんわ😓』
誰もが言います
老廃物を溜めて、ガチガチの身体に気付いていながら、家では出来ない💦💦
フランスに行くために、韓国語を覚えて、全然、伝わらへん…と嘆く思考回路と同じです💦
血糖値が高いとか、血圧高いとか言いながら、沢山食べて動かない人も
食べたから、運動しなくちゃ…と、闇雲に動いて、変な筋肉つけて、変な汗をかいてる人も
硬い皮膚、硬い筋肉を無理に伸ばしてる人も
先ず、冷静になって
自分は何がしたいのか
どうなりたいのか
どんな自分になりたいのか
ハッキリさせましょう☺
人間は、なりたい自分にしかなりません
社交辞令が得意な日本人は
口では、上手いこと言うけど
自分の行動に無責任で無頓着です😓
無責任で無頓着すぎです😥
何をするにも、自分の身体、自分の思考が全てでしょう⁉
そこに意識が向かない不思議😓
私は、基本的にテレビを見ないので、聞いた話ですが
整形外科医が、踵に乗る人は脚が細い…とか、足指に力が入ってる人は、脚が太いとか
脚の指の付け根をテーピングしてアーチを作ると、脚が細くなり楽になる…とか
子供の頃から、いい靴を履くと、脚の形は崩れない…とか
尤もらしいことを言っていたらしいけど
正解ですが、間違いにです💦💦
脚が細くても、ちゃんと足を使えてない人が殆どですし、テーピングとか中敷きとかしても、体幹が使えてないなら、意味ないです
子供の頃から、いい靴を履いても、本人の意識がない限り、身体は出来て行きません
身体は繋がってます
脚だけで成り立ってるわけも
腕だけで成り立ってるわけでもない
何故、そんな部分だけで見るのか…です
先ず、脳でしょう⁉
すべての言動は脳の指令です
無意識でも意識的でも
自分の脳の指令で決定します
それは、揺るぎない事実でしょう
だから、自分がどうありたいか、どうなりたいか…
どう生きるのか…でしょう⁉
私は、このガチガチゾンビ界では『柔らかいねえ』と、言われますが💦私の基準では、硬いです😥💦💦
ただ、心も身体も柔らかい人になりたいと思ってるので、その道をひたすら進んでるだけです🙋
脳には、憧れの身体がインプットされてるので、そこに近付くだけです
漠然と柔らかく…とか、細く…とか、曖昧なイメージではありません
自分の理想に当て嵌めて行ってます😁
無駄は削り
足りない部分は補い
そうやって、完成図に当て嵌めていきます
それが、生き甲斐でライフワークです😊
そして、そう言う毎日が楽しくて仕方ないのです☝
だから、身体もどんどん整う、理想に近付く😊
（まだまだ、遠いですけど😓💦💦）
歳や…歳や…
と、歳を自覚してるなら、食べるの減らせよ❗
食べたものを消化、吸収、排泄するのに、どれだけのエネルギーが要ると思ってる⁉
寝る前に沢山食べて、身体は喜ぶ⁉
その水だらけの身体に、まだ水分必要⁉
先日、娘が、私のお腹を触って
『贅肉ないやん❗筋肉と骨と皮や😱』
と、言ってましたが
目指してるので当然です🙋
『おばさん体型、目指してないので😊』
と言うと、妙に納得してました😃
気持ちあるけど、なかなかねえ…
わかってるけど、なかなかねえ…
私に、そう言ういい訳は一切ありません
思うように動いて、行動する
思った事、感じたことを素直に表現する
それだけです☺
自分がカッコ悪いと思うことはしない
自分が嫌だな～と思う事はしない
自分が気持ちいいこと
やるだけです☺
気持ちいい身体は、見ていて気持ちいい
美しい動きは、見ていて気持ちいい
だから、気持ちよく、美しく動く
それだけです☺
食べ物が豊かになって、日本人の身体も豊かになって💦💦
病人が増えました💦💦
殆どが、病人じゃね❓💦💦
自分の身体なのに自由に使えない人
一杯老廃物を溜めてる人
ちゃんと歩けない人
動いたら疲れる人
呼吸もちゃんと出来ない人
いったい何になりたいのでしょう⁉
何を目指してるのでしょう⁉
どこへ行きたいのでしょう⁉
その重い身体で
その動かない身体で
どうしたいのでしょう⁉
宇宙人MACには不思議なゾンビ界です😓
～何かを求めて 振り返っても
そこには、ただ、風が吹いているだけ～
はしだのりひことシューベルツの『風』
ラジオで流れてました
いいですね
振り返らず、一歩づつ、確実に丁寧に歩いて行きましょう🎵
今、ふと、思い出したけど
中学の時に、『僕は風』と言うオリジナル曲で、ラジオの番組に出て、あの辛口キダタロー先生に
『うまい、下手は別として😓最年少でラジオに応募する意欲はすごい❗』
と、チャレンジ精神を誉めて頂いた事がありました
当時、14歳のチャレンジは最年少でした🙋
その時から、MAC星に住んでたんだと思います😁
そして、住んでいて良かったと思います🙋
住み続けて良かったと思います😊
では、また👋😃✨