おはようございます🎵🎵
昨日のタップのレッスンには、仕事の関係で、ずっと、お休みされてた方が、久しぶりに来てくれて、嬉しかったなあ🎵🎵
おまけに、もう、すっかり、忘れてるだろうステップを、覚えていてくれて、しかも、出来るようになってるやん❗
『練習してたのですか❓』と、聞くと
『いえいえ💦…忘れないようにだけ…💦』
と、照れながら言ってたけど、忙しくても、忘れないで稽古してたんだ…と、思うと嬉しかったです😊
ボルサリーノを被って踊るのが夢だと、言ってた人です😊
そうですね🎵ボルサリーノを被ったら、それだけで、上手くなった気がするだろうな～
カッコイイよなあ❤
タップは、やっぱり、カッコイイよ🎵
難しいけど、だからこそ、それが出来たらカッコイイ❗
人を見掛けで判断してはいけないけど
やっぱり、生きざまとか、生活とか性格は、滲み出ると、この歳になると痛感する😥
歳をとったらしゃあない…のではなく、そこから、どう生きるかなんだと思う
若いときは、誰だって、綺麗し、可愛い🎵
何したって、何着たって、若さで輝く（最近は、既に輝きを失ってる人も多いけど💦）
そして、内側から、本当の光を放つのは、60歳からなんだろう
と、勝手に目標を決めてます😃
60歳で、綺麗なバトマンが出来ること（←そこ❓）
一言で、バトマンと言うけど、奥は深い
身体のバランスが悪いと絶対に美しくは出来ないから
逆に言うと、バトマンが綺麗に出来る身体は、美しい😃
それが何❓それが出来てどうするの❓
と、言われそうですが
そう言う具体的な目標を持って、どうすれば出来るようになるのか…って、研究していくと、沢山のことが見えてくるし、どんどん、出来るようになって行く
それが、楽しい🎵🎵
出来ることが増えていくのは、いくつになっても嬉しい🎵🎵
私は、身体が柔らかいですね～と、言われるけど、柔らかく見えるだけで、柔らかくないですよ💦💦目指してますけど…
まあ、ダンスを始めた頃は、長座も出来ない硬さでしたから😱💦💦そのころよりは、柔らかくなったけど、まだまだ😰💦💦
でも、やれば、出来ることは体験してるし、体感してるので、これからも、どんどん、柔らかくはなっても、硬くて動かない身体にはならないと確信しています☝
やり方を間違うと怪我するから、正しいやり方を研究して、確信しました✌
解剖学から、ちゃんと、正しい骨のポジションに整えると、身体はちゃんと、機能するんですね
そんなこと、誰も教えてくれなかった💦💦とか、文句は言わないよ
探求不足の自分が甘かった💦💦
そして、股関節の柔軟性は大事だと確信しています
女性は特に…
股関節や膝…ひどい場合は、足首や指まで…手術しなきゃ歩けないって人、多いですから…💦💦
お医者さんは、歳だから仕方ないって言うらしいけど、私は、そうじゃないと思う
カルシウムが溶けて骨がボロボロになるってのも
牛乳やヨーグルトの摂りすぎと、踵を使わない歩き方が原因だと思う
骨でちゃんと立てば、骨はしっかり支えてくれる
筋肉の緊張で、骨を正しいポジションに置いて使わないから、僕は用はないんだ😢…って、拗ねて、自ら、消滅しようとするんだと思う
チャンと、正しいポジションで、正しい使い方をすれば、大喜びで、脚も高く上がるというもんだ✌
それぞのポジションには、それぞれの役割がある
自分だって、会社に用はないって、使って貰えなかったら嫌でしょ❓
身体のパーツだって、同じだと思う
踵や指や足裏があるから、地面を蹴れる
足首や膝が衝撃を緩和してくれて、股関節が体重移動させてくれて、大事な頭が、ぶれないように背骨が支えてくれてるんだ
肩甲骨や鎖骨が腕を動かしてくれて
肋骨は大事な内臓を守ってる
だけど呼吸で沢山の酸素が必要だから、ガチガチに固めちゃだけなんだ
そのためにも、姿勢は正すこと❗
呼吸の量と質で、寿命は決まると思う
どんなに優れた栄養素を摂っても、サプリメントで補っても、工場の従業員がボイコットしてたら、機能しないってこと❗
身体のパーツの使い方も知らないで、無理な運動しても、壊すだけ😥
自分の身体の取扱い説明が出来ますか❓
自分の身体を正しく使えますか❓
スマホを使いこなせても、自分の身体を使いこなせないのは如何なものか…😒
安いには安い理由があって
壊れるのも理由があるのです
使い方を間違って膝や腰を痛めてるのに
薬で治るわけないじゃないですか
整体でO脚を治しても、生活や歩き方を変えない限り、元に戻ります
手術をしても同じです💦💦
生活や性格、生きざまが全てです
女は、子宮で考えるって言うけど、何となく、わかる気がする
出産経験のある人は、身体の内側の感覚がわかるでしょう❓
これは、男の人には絶対に解らない、内臓感覚ですね😊
生理痛なども、男の人には解らない、内臓の痛みですね
骨盤底筋がイメージしやすいのも、子宮を意識できるから…
子供を産んだら、女は終わり
閉経したら女は終わり
そんな概念が働くのも、そのころから婦人病のリスクが高くなるのも
子宮で考えなくなるから…と言うか、そこを意識しなくなるからかな❓と、思ったり…
臨月では、3キロ以上の物を身体の中に抱えて生活するって、今から考えたら、凄いよね
私は、ダンスしてましたけど😁💦💦何か❓
子宮は地球
神秘の世界
母なる大地なんだ
だから、股関節や骨盤は大事にしたい
そう❗本能的にそう思う
そのために、ダンスやタップを始めたわけではないけど、結果的に、股関節や骨盤に意識を持って大事に育てて来れたので、良かったと思う😊
子供の頃から、『女の子はお腹を冷やしたらあかん❗』
そう言われ続けたことだけは、感謝してる
娘にも、言い続けてます😁
子供を産むか産まないかは、知らんけど😒
死ぬまで、大切な臓器ですから…
ちなみに、子供を産んだら太るとか、中年女性はホルモンの関係で太るとか
そんなの、単なる、言い訳ですから😒
母なる地球を大切に😊
今日も素晴らしい一日を🎵🎵
昨日のタップのレッスンには、仕事の関係で、ずっと、お休みされてた方が、久しぶりに来てくれて、嬉しかったなあ🎵🎵
おまけに、もう、すっかり、忘れてるだろうステップを、覚えていてくれて、しかも、出来るようになってるやん❗
『練習してたのですか❓』と、聞くと
『いえいえ💦…忘れないようにだけ…💦』
と、照れながら言ってたけど、忙しくても、忘れないで稽古してたんだ…と、思うと嬉しかったです😊
ボルサリーノを被って踊るのが夢だと、言ってた人です😊
そうですね🎵ボルサリーノを被ったら、それだけで、上手くなった気がするだろうな～
カッコイイよなあ❤
タップは、やっぱり、カッコイイよ🎵
難しいけど、だからこそ、それが出来たらカッコイイ❗
人を見掛けで判断してはいけないけど
やっぱり、生きざまとか、生活とか性格は、滲み出ると、この歳になると痛感する😥
歳をとったらしゃあない…のではなく、そこから、どう生きるかなんだと思う
若いときは、誰だって、綺麗し、可愛い🎵
何したって、何着たって、若さで輝く（最近は、既に輝きを失ってる人も多いけど💦）
そして、内側から、本当の光を放つのは、60歳からなんだろう
と、勝手に目標を決めてます😃
60歳で、綺麗なバトマンが出来ること（←そこ❓）
一言で、バトマンと言うけど、奥は深い
身体のバランスが悪いと絶対に美しくは出来ないから
逆に言うと、バトマンが綺麗に出来る身体は、美しい😃
それが何❓それが出来てどうするの❓
と、言われそうですが
そう言う具体的な目標を持って、どうすれば出来るようになるのか…って、研究していくと、沢山のことが見えてくるし、どんどん、出来るようになって行く
それが、楽しい🎵🎵
出来ることが増えていくのは、いくつになっても嬉しい🎵🎵
私は、身体が柔らかいですね～と、言われるけど、柔らかく見えるだけで、柔らかくないですよ💦💦目指してますけど…
まあ、ダンスを始めた頃は、長座も出来ない硬さでしたから😱💦💦そのころよりは、柔らかくなったけど、まだまだ😰💦💦
でも、やれば、出来ることは体験してるし、体感してるので、これからも、どんどん、柔らかくはなっても、硬くて動かない身体にはならないと確信しています☝
やり方を間違うと怪我するから、正しいやり方を研究して、確信しました✌
解剖学から、ちゃんと、正しい骨のポジションに整えると、身体はちゃんと、機能するんですね
そんなこと、誰も教えてくれなかった💦💦とか、文句は言わないよ
探求不足の自分が甘かった💦💦
そして、股関節の柔軟性は大事だと確信しています
女性は特に…
股関節や膝…ひどい場合は、足首や指まで…手術しなきゃ歩けないって人、多いですから…💦💦
お医者さんは、歳だから仕方ないって言うらしいけど、私は、そうじゃないと思う
カルシウムが溶けて骨がボロボロになるってのも
牛乳やヨーグルトの摂りすぎと、踵を使わない歩き方が原因だと思う
骨でちゃんと立てば、骨はしっかり支えてくれる
筋肉の緊張で、骨を正しいポジションに置いて使わないから、僕は用はないんだ😢…って、拗ねて、自ら、消滅しようとするんだと思う
チャンと、正しいポジションで、正しい使い方をすれば、大喜びで、脚も高く上がるというもんだ✌
それぞのポジションには、それぞれの役割がある
自分だって、会社に用はないって、使って貰えなかったら嫌でしょ❓
身体のパーツだって、同じだと思う
踵や指や足裏があるから、地面を蹴れる
足首や膝が衝撃を緩和してくれて、股関節が体重移動させてくれて、大事な頭が、ぶれないように背骨が支えてくれてるんだ
肩甲骨や鎖骨が腕を動かしてくれて
肋骨は大事な内臓を守ってる
だけど呼吸で沢山の酸素が必要だから、ガチガチに固めちゃだけなんだ
そのためにも、姿勢は正すこと❗
呼吸の量と質で、寿命は決まると思う
どんなに優れた栄養素を摂っても、サプリメントで補っても、工場の従業員がボイコットしてたら、機能しないってこと❗
身体のパーツの使い方も知らないで、無理な運動しても、壊すだけ😥
自分の身体の取扱い説明が出来ますか❓
自分の身体を正しく使えますか❓
スマホを使いこなせても、自分の身体を使いこなせないのは如何なものか…😒
安いには安い理由があって
壊れるのも理由があるのです
使い方を間違って膝や腰を痛めてるのに
薬で治るわけないじゃないですか
整体でO脚を治しても、生活や歩き方を変えない限り、元に戻ります
手術をしても同じです💦💦
生活や性格、生きざまが全てです
女は、子宮で考えるって言うけど、何となく、わかる気がする
出産経験のある人は、身体の内側の感覚がわかるでしょう❓
これは、男の人には絶対に解らない、内臓感覚ですね😊
生理痛なども、男の人には解らない、内臓の痛みですね
骨盤底筋がイメージしやすいのも、子宮を意識できるから…
子供を産んだら、女は終わり
閉経したら女は終わり
そんな概念が働くのも、そのころから婦人病のリスクが高くなるのも
子宮で考えなくなるから…と言うか、そこを意識しなくなるからかな❓と、思ったり…
臨月では、3キロ以上の物を身体の中に抱えて生活するって、今から考えたら、凄いよね
私は、ダンスしてましたけど😁💦💦何か❓
子宮は地球
神秘の世界
母なる大地なんだ
だから、股関節や骨盤は大事にしたい
そう❗本能的にそう思う
そのために、ダンスやタップを始めたわけではないけど、結果的に、股関節や骨盤に意識を持って大事に育てて来れたので、良かったと思う😊
子供の頃から、『女の子はお腹を冷やしたらあかん❗』
そう言われ続けたことだけは、感謝してる
娘にも、言い続けてます😁
子供を産むか産まないかは、知らんけど😒
死ぬまで、大切な臓器ですから…
ちなみに、子供を産んだら太るとか、中年女性はホルモンの関係で太るとか
そんなの、単なる、言い訳ですから😒
母なる地球を大切に😊
今日も素晴らしい一日を🎵🎵