おはようございます🎵🎵
先日の、日曜日に、娘たちと食事をしたあと、3段ぐらいの階段の踊場に足を上げる瞬間、ブーツの先端の剥がれかけてた部分がひっかかって、躓いて、前のめりに…
転びませんでした✌😁
過去の経験からは、転ぶ勢いと角度です
横から見ていた娘が、かなり斜めになってたから、転んだと思った…と、言ってたし、私も転ぶと思ったけど
ここで転んだら、ＭＡＣが廃る❗
転んで堪るか❗❗
と、不思議な負けん気と、上空の神様に引き上げられた感覚で
床と水平になりながら、手も着かずに走り抜けて、上体を起こしました✌
かなり背筋も使った感じですが、緩めてるので、痛めることなく
娘たちにも、パフォマンスを見たときのように、すごーい❗と、ウケてたし（ウケ狙いでたやったわけではないです😅）
身体作りしてきて良かった…と、思った瞬間でした😊
すごい体勢だったのに、筋肉痛もなく
本当に身体に腔を作るって大事だと思ったし、股関節を柔軟にしておいて良かったと思いました😃
鍛えてばかりの昔の私なら、確実に転んで、どこか怪我していなくても、筋肉を痛めていたと思います😒
身体が柔らかいってスゴい❗❗
と、改めて感動したし、これからの自分が、益々、楽しみになりました😊
あ～、動画で残したかったなあ～
過去最高の即興パフォーマンスだったと思います😊
転んで怪我する人と、絶対に転ばない人の違い…わかりましたか❓😁
身体が使えないと転んで怪我するのです
身体を動かすことと、使うことは違います
そこに気付かないと、大きな怪我をします
大きな怪我ならいいけど、腹動脈瘤破裂とか、脳梗塞とか…内臓の間違った使い方は、取り返しが出来ません
後悔先に立たず…です😥
コロッと死ねたらいいけど
死ぬまで、意識もないまま…なんてのは、嫌です❗
周りが助けようとしても、私は、嫌です❗
それは、娘たちにも伝えてます😁
自分の身体は自分で守る
自分の身体は自分が作る
大人の責任だと思います
具合が悪くなったら医者薬に頼る大人が多すぎです😒
薬は身体を崩壊することに、早く気付きましょう❗
遺伝子組み換えの人工エサが身体の細胞を破壊することに、早く気付きましょう❗
余計なものを食べなければ、ボケたりはしません
人の身体は、本来、死ぬまで成長し続けるのです
医療ビジネスの顧客を増やすための陰謀にひっかからないことです
どんどん、具合が悪くなり、老化を早めることを信仰する意味がわからん😒
同じ信仰するなら、どんどん元気になるＭＡＣ教へ😁
いやあ～もう一度見たくなるパフォーマンスが出来るとは☺
夢にも思わなかったアクシデントでしたが、自分の身体の本能的機能を確認できて、良かったです😊
昨夜は、寝る前に、新たな柔軟体操も開拓しました😊
そう、ストレッチは伸ばすイメージなので、柔軟体操と言うことにします
股関節が柔らかいことが若さの秘訣です
股関節は、脚と背中の連携に重要なポイントですし、柔らかいと身体の巡りをよくします☺
股関節が硬かった私が言うから、間違いないです❗
まだまだ、柔軟な身体を目指します✌
今日も素晴らしい一日を🎵🎵
先日の、日曜日に、娘たちと食事をしたあと、3段ぐらいの階段の踊場に足を上げる瞬間、ブーツの先端の剥がれかけてた部分がひっかかって、躓いて、前のめりに…
転びませんでした✌😁
過去の経験からは、転ぶ勢いと角度です
横から見ていた娘が、かなり斜めになってたから、転んだと思った…と、言ってたし、私も転ぶと思ったけど
ここで転んだら、ＭＡＣが廃る❗
転んで堪るか❗❗
と、不思議な負けん気と、上空の神様に引き上げられた感覚で
床と水平になりながら、手も着かずに走り抜けて、上体を起こしました✌
かなり背筋も使った感じですが、緩めてるので、痛めることなく
娘たちにも、パフォマンスを見たときのように、すごーい❗と、ウケてたし（ウケ狙いでたやったわけではないです😅）
身体作りしてきて良かった…と、思った瞬間でした😊
すごい体勢だったのに、筋肉痛もなく
本当に身体に腔を作るって大事だと思ったし、股関節を柔軟にしておいて良かったと思いました😃
鍛えてばかりの昔の私なら、確実に転んで、どこか怪我していなくても、筋肉を痛めていたと思います😒
身体が柔らかいってスゴい❗❗
と、改めて感動したし、これからの自分が、益々、楽しみになりました😊
あ～、動画で残したかったなあ～
過去最高の即興パフォーマンスだったと思います😊
転んで怪我する人と、絶対に転ばない人の違い…わかりましたか❓😁
身体が使えないと転んで怪我するのです
身体を動かすことと、使うことは違います
そこに気付かないと、大きな怪我をします
大きな怪我ならいいけど、腹動脈瘤破裂とか、脳梗塞とか…内臓の間違った使い方は、取り返しが出来ません
後悔先に立たず…です😥
コロッと死ねたらいいけど
死ぬまで、意識もないまま…なんてのは、嫌です❗
周りが助けようとしても、私は、嫌です❗
それは、娘たちにも伝えてます😁
自分の身体は自分で守る
自分の身体は自分が作る
大人の責任だと思います
具合が悪くなったら医者薬に頼る大人が多すぎです😒
薬は身体を崩壊することに、早く気付きましょう❗
遺伝子組み換えの人工エサが身体の細胞を破壊することに、早く気付きましょう❗
余計なものを食べなければ、ボケたりはしません
人の身体は、本来、死ぬまで成長し続けるのです
医療ビジネスの顧客を増やすための陰謀にひっかからないことです
どんどん、具合が悪くなり、老化を早めることを信仰する意味がわからん😒
同じ信仰するなら、どんどん元気になるＭＡＣ教へ😁
いやあ～もう一度見たくなるパフォーマンスが出来るとは☺
夢にも思わなかったアクシデントでしたが、自分の身体の本能的機能を確認できて、良かったです😊
昨夜は、寝る前に、新たな柔軟体操も開拓しました😊
そう、ストレッチは伸ばすイメージなので、柔軟体操と言うことにします
股関節が柔らかいことが若さの秘訣です
股関節は、脚と背中の連携に重要なポイントですし、柔らかいと身体の巡りをよくします☺
股関節が硬かった私が言うから、間違いないです❗
まだまだ、柔軟な身体を目指します✌
今日も素晴らしい一日を🎵🎵