おはようございます🎵🎵
昨日のレッスンは、久しぶりに、元気ばあちゃんが来て、楽しかった❗
足の小指を、2度も骨折されて💦💦暫く、お休みされてました☺
50歳を過ぎてから、スキーで大腿骨を骨折するも、ギブスされるのは嫌だ❗と、医者には行かず、自分で治した人です😊
もちろん、足の小指ぐらいは、自分で治して来られました
松葉づえなんかにも頼らず
リハビリも自分でされて、完全復活されてました❗
スーパーばあちゃんです😊
私と名前（漢字も）が同じと言うのも、偶然と言うか、凄いでしょ❓(笑)
私もスーパーばあちゃん目指してるから、嬉しい😃💕
この方が、とにかく、明るくて、前向きで、勉強熱心で、楽しくて🎵
私の言うことに、いちいち、感心して
そうだ❗そうだ❗
なるほど❗
勉強になった❗
今日は、いいこと聞いた❗
相槌を打って下さるので、盛り上がる🎵
私のように、自由に動くからだをゲットさたいそうで
先生の身体、どうなってるのか、触らせて🎵て、来るおばあちゃんなんです
私が、触れると、「魔法の手に触れられて、いっぺんに治った🎵」と、言ってくれたり
本当に楽しくて、気持ちいいおばあちゃん😊
こう言うおばあちゃんは、いいね🎵
本当は、すごく頭のいい人なのに、「頭が空っぽで、直ぐに忘れるから、また、先生、同じこと教えてね☺」と、ちゃんと、意思を伝えてくれる
コミュニケーション能力に長けてる人と一緒にいると楽しい🎵🎵
ついつい、稽古が長引いたよ😁
楽しかった🎵🎵
主婦は何かと忙しいらしく、スーパーでの立ち話しには、時間を惜しまないのに
週に一度のたった1～2時間の、自分の身体と向き合う時間は、何かとバタバタと、ギリギリに来て、急いで帰るんです
基本的に、そう言うバタバタした時間で、身体作りは出来ないと思っています
気持ちが集中出来ないからね😒
今日は、用事があるから、途中で帰りますって人もいるけど
週に一度の、たった1～2時間の、自分の身体作りより、大切な用事って、どんなことなのか、想像がつかない
まあ、忙しいのに、レッスンに来てくれるだけありがたいのですが…
ちょっと、違う気がしてる
忙しい人は、30分のサーキットトレーニングがいいんじゃね❓
私自身は、そう言うバタバタ精神で、集中力に欠けた時間で、身体作りは出来ないと思うから
主婦って、何が忙しいの❓
食洗機や乾燥機や掃除機を使い
電子レンジでチン
湯沸しポットで湯が沸いてる
揚げ物は、キッチンが汚れるから家で作らない
おでんは、コンビニが美味しいから、コンビニで買う
足りないおかずは、スーパーの値引き惣菜
昼ごはんは、カップラーメン
これは、主婦の会話から聞いた、私には、あり得ない事実です💦💦
…で、何が忙しいの❓
家では何をしてるの⁉
まさか、一日中、掃除してるわけじゃあるまいし…😒
そんなに、忙しかったら、太る暇ないやろ❓…と、思うわけです😒
顔に厚塗りしてる暇ないやろ❓
テレビ観る暇ないやろ❓
と、思うわけです😒
私は、食洗機や乾燥機や、電子レンジや電気ポット使わないし、インスタントや冷食やスーパーやコンビニの惣菜は買わないけど、暇な主婦です☺💦💦
近所の安売りスーパーで買い物を済ませたりはしないけど
暇な主婦です😁💦💦
忙しい主婦って、何が忙しいのか疑問😒
あ.…完璧な主婦ってことか😅💦💦
私には、無理だ😥
そりゃ、昔の主婦は凄いよ
薪を割って、釜でご飯を焚いて
洗濯板で洗濯してたんだから
それから考えて、今の主婦が忙しいとは思えないけどなぁ
何故か、バタバタと時間に追われてらっしゃる😒
時間の使い方が下手なんじゃね❓
時間に追われる生き方だけはしたくない
私は、時間を楽しみたい
今、この瞬間を楽しみたい🎵
バタバタする身体使いは、身体に悪い😒
焦る気持ちは、心に悪い😒
そう思うから…
バタバタしたって、時間は同じように過ぎて行く
それなら、時間を楽しめた方がいいやん❓
まあ、何を優先させるか…ですけどね
あれも、これも…は、結局、時間を無駄にすると思うんだ
大好きなことに集中する時間は、恐るべきパワーを生み出す
そのパワーが、時間に追われない生活に導いてくれる
身体だって、同じこと
無駄に動いても疲れるだけ
パワーを生み出す使い方をすれば、どんどん、元気になるのです😁
そんな楽しいレッスンは、忙しくても…いや、忙しい人にこそ受けて欲しい
忙しいって、心を亡くすことだから…😢
正しい身体の使い方がわかれば、時間の使い方も違って来ると思います
無駄な動きは、身体を疲れさせるだけではなく、時間も無駄に流れてしまう
厨房のバイトで研究しつくされた身体使いは、少なくとも、私の主婦業（もどき）に役立っています😁💦💦
お陰で、忙しい❗忙しい❗と、時間に追われることなく、朝から、☕飲みながらブログを書く余裕✌
もちろん、お弁当も作ってますよ😊
あ、朝のウォーミングアップは、随時😁
7時には、頭も身体もお弁当も、準備OK✌
爽やかにスタートです😁🎶🎶
気持ちいい一日をゆったりした気持ちで楽しみます🎶🎶🎶
今日も、素晴らしい一日を🎵🎵
昨日のレッスンは、久しぶりに、元気ばあちゃんが来て、楽しかった❗
足の小指を、2度も骨折されて💦💦暫く、お休みされてました☺
50歳を過ぎてから、スキーで大腿骨を骨折するも、ギブスされるのは嫌だ❗と、医者には行かず、自分で治した人です😊
もちろん、足の小指ぐらいは、自分で治して来られました
松葉づえなんかにも頼らず
リハビリも自分でされて、完全復活されてました❗
スーパーばあちゃんです😊
私と名前（漢字も）が同じと言うのも、偶然と言うか、凄いでしょ❓(笑)
私もスーパーばあちゃん目指してるから、嬉しい😃💕
この方が、とにかく、明るくて、前向きで、勉強熱心で、楽しくて🎵
私の言うことに、いちいち、感心して
そうだ❗そうだ❗
なるほど❗
勉強になった❗
今日は、いいこと聞いた❗
相槌を打って下さるので、盛り上がる🎵
私のように、自由に動くからだをゲットさたいそうで
先生の身体、どうなってるのか、触らせて🎵て、来るおばあちゃんなんです
私が、触れると、「魔法の手に触れられて、いっぺんに治った🎵」と、言ってくれたり
本当に楽しくて、気持ちいいおばあちゃん😊
こう言うおばあちゃんは、いいね🎵
本当は、すごく頭のいい人なのに、「頭が空っぽで、直ぐに忘れるから、また、先生、同じこと教えてね☺」と、ちゃんと、意思を伝えてくれる
コミュニケーション能力に長けてる人と一緒にいると楽しい🎵🎵
ついつい、稽古が長引いたよ😁
楽しかった🎵🎵
主婦は何かと忙しいらしく、スーパーでの立ち話しには、時間を惜しまないのに
週に一度のたった1～2時間の、自分の身体と向き合う時間は、何かとバタバタと、ギリギリに来て、急いで帰るんです
基本的に、そう言うバタバタした時間で、身体作りは出来ないと思っています
気持ちが集中出来ないからね😒
今日は、用事があるから、途中で帰りますって人もいるけど
週に一度の、たった1～2時間の、自分の身体作りより、大切な用事って、どんなことなのか、想像がつかない
まあ、忙しいのに、レッスンに来てくれるだけありがたいのですが…
ちょっと、違う気がしてる
忙しい人は、30分のサーキットトレーニングがいいんじゃね❓
私自身は、そう言うバタバタ精神で、集中力に欠けた時間で、身体作りは出来ないと思うから
主婦って、何が忙しいの❓
食洗機や乾燥機や掃除機を使い
電子レンジでチン
湯沸しポットで湯が沸いてる
揚げ物は、キッチンが汚れるから家で作らない
おでんは、コンビニが美味しいから、コンビニで買う
足りないおかずは、スーパーの値引き惣菜
昼ごはんは、カップラーメン
これは、主婦の会話から聞いた、私には、あり得ない事実です💦💦
…で、何が忙しいの❓
家では何をしてるの⁉
まさか、一日中、掃除してるわけじゃあるまいし…😒
そんなに、忙しかったら、太る暇ないやろ❓…と、思うわけです😒
顔に厚塗りしてる暇ないやろ❓
テレビ観る暇ないやろ❓
と、思うわけです😒
私は、食洗機や乾燥機や、電子レンジや電気ポット使わないし、インスタントや冷食やスーパーやコンビニの惣菜は買わないけど、暇な主婦です☺💦💦
近所の安売りスーパーで買い物を済ませたりはしないけど
暇な主婦です😁💦💦
忙しい主婦って、何が忙しいのか疑問😒
あ.…完璧な主婦ってことか😅💦💦
私には、無理だ😥
そりゃ、昔の主婦は凄いよ
薪を割って、釜でご飯を焚いて
洗濯板で洗濯してたんだから
それから考えて、今の主婦が忙しいとは思えないけどなぁ
何故か、バタバタと時間に追われてらっしゃる😒
時間に追われる生き方だけはしたくない
私は、時間を楽しみたい
今、この瞬間を楽しみたい🎵
バタバタする身体使いは、身体に悪い😒
焦る気持ちは、心に悪い😒
そう思うから…
バタバタしたって、時間は同じように過ぎて行く
それなら、時間を楽しめた方がいいやん❓
まあ、何を優先させるか…ですけどね
あれも、これも…は、結局、時間を無駄にすると思うんだ
大好きなことに集中する時間は、恐るべきパワーを生み出す
そのパワーが、時間に追われない生活に導いてくれる
身体だって、同じこと
無駄に動いても疲れるだけ
パワーを生み出す使い方をすれば、どんどん、元気になるのです😁
そんな楽しいレッスンは、忙しくても…いや、忙しい人にこそ受けて欲しい
忙しいって、心を亡くすことだから…😢
正しい身体の使い方がわかれば、時間の使い方も違って来ると思います
無駄な動きは、身体を疲れさせるだけではなく、時間も無駄に流れてしまう
厨房のバイトで研究しつくされた身体使いは、少なくとも、私の主婦業（もどき）に役立っています😁💦💦
お陰で、忙しい❗忙しい❗と、時間に追われることなく、朝から、☕飲みながらブログを書く余裕✌
もちろん、お弁当も作ってますよ😊
あ、朝のウォーミングアップは、随時😁
7時には、頭も身体もお弁当も、準備OK✌
爽やかにスタートです😁🎶🎶
気持ちいい一日をゆったりした気持ちで楽しみます🎶🎶🎶
今日も、素晴らしい一日を🎵🎵