ＭＡＣメソッド

おはようございます🎵🎵

昨日は、朝の一仕事を終えて、久しぶりに、映画を観に行きました🎵

「美女と野獣」

絵本の中に入り込んだ気分になりました😊

森の神とか、魔法の水とか、こう言うのは、本当に信じてるから、好き🎵

綺麗なドレスも素敵だったし

フランス語は、アン、ドウ、トロワしか、わからなかったけど💦💦

個人的には、好きな映画でした😊

隣に、ポップコーンを音を立てて食べる人がいて、気になりましたけど…😒
（静かに食べろや❗❗😠）


さて、11月最初の3連休も、無事に過ぎました。


前月末は5週目で、レギュラーレッスンも休みだったので、長い休み明けの気がします💦💦

私の身体は、休みなしでしたけど😊

マシンを使った筋トレから、バーを使ったバレエレッスン、体力勝負のエアロビクスのほか、太極拳やカンフーも数年かじり  体験レッスンでは、ハンドヨガや整体師が教える、らくらく体操など、身体作りのために、いろいろな体験して来ました

そして、私自身、自分が納得行く身体作りは、私の身体作りに行き着きました☺

自分の身体作りは、自分で探して、自分にあったものを選ぶのが一番と言うことです☺

このブログでも、何度も言ってますが、何をしても、やり方を間違えたら意味ないし、自分の身体に合わないものは、逆に身体を壊すと言うこと

体質とかタイプとか、性格や生活がそれぞれあるのだから、万人に当てはまるものなどなく、あったとしても個人的にしっくり来るはずもなく

たとえば、体験者の感想を聞いたところで、自分の感想ではないわけで

人の感想を聞く前に、自分が体験すればいいと思います

何をしても痩せない人は、何をしても痩せないし、水を飲んでも太る人は、水を飲んでも太るのです

何度も言うけど、性格や生活や生き様を変えない限り、身体は、変わりません❗

短期間で変わったとして、それは、長続きしないし、ましてや、他力本願で変わったなら、リバウンドは、目に見えてます😒

自分の身体は、自分が作るしかないのです

自分の身体は、自分の人生の現れなのです

そして、それは、紛れもない事実で現実です

自分が、どうありたいか…どうなりたいか…どう生きたいか…ですね😁


空前の健康ブーム


ブログでも、…アンチエイジング、ダイエット、美脚、美肌、くびれ、小顔…

いろんな、ワードが飛び交います😒

人が、飛び付くから…😒

ビフォーもアフターも、見飽きました💦💦

直後より、10年後を見たいです😒


ＭＡＣメソッドは、いまのところ、30年保証です✌

崩れもしませんし、びくともしません😁

益々、元気です✌

そして、それは、簡単便利に、手に入れられるものではないです

他力本願で得られるものでも、期間限定で得られるものでもない

一生かかっても、自分の手で掴みたい❗と
思う人しか得られないと思います☺

ＭＡＣメソッドは、世界でひとつ
ＭＡＣメソッドは、世界で一人…伝えられられるのは、ＭＡＣだけ😊


臭いものに蓋をして

皆、元気⁉大好きだよ～🎵…なんて、嘘っぽいことは言えないけど😅💦💦

本気で自分と向き合う人の背中は、しばきたい押したいと思います😁

今日も、素晴らしい一日を🎵🎵