おはようございます
お尻と太股の筋肉が…
久しぶりに喜んでいます
膝を痛めた…だけで､運動量が減って､筋力が落ちていた…を痛感
いや､筋力が落ちたから膝を痛めた…ですね湜
自分の可動域を支える筋肉をつけること
可動域が広がれば､それを支える筋肉も付けなきゃね
夏はサボってましたから…大反省です
でも､そこで無理しても､結局は痛めてたと思います
精神的にいろいろ沈んでましたから…
肉体と精神は繋がっていると痛感しました
でも､もう大丈夫です
心身共に､リニューアルしましたから淲
時の流れに身を任せ…ですね淲
自らが起こした波にのまれないように
余分な力を抜いて
余分なエネルギーは使わず
ポッカリ浮いていれば､溺れる事もない
もがけばもがくほど､無駄に体力を消耗して､自分の波に溺れてしまう
泳げても溺れる時は溺れる
泳げなくても溺れなければいいわけで…
生きて行くって…
生き残るって､そう言う事かな…と
人の命って､10ヶ月もかけて水の中で育まれて､やっと､空気を身体に取り入れて､歩くまでに一年近くかかって､身体の成熟に20年近くかかって…(精神は50歳過ぎても成長してない場合もある)
それなのに､失うときは､一瞬で…儚い
明日の事なんか､誰にもわからない
だからこそ､今を精一杯生きよう
いつも､自分自身に最善を尽くそう
そう強く思うのです
自分が絶対正しいとは思わないし､何が正しいか…なんて､それぞれの視点や感覚によって違うだろう…
でも､少なくとも､自分が選んだ道は納得の上で歩きたい
そして､この道を選んで良かった…と思うし
この道を歩いた事を誇りに､死ねたらいいな…
忘れかけてた､筋肉が目覚めて､今朝は､いつも以上に清々しい…
今日も､｢生きている｣
を実感しています淲
身体は神秘ですね
身体を作るって､奥が深くて､本当に面白い
益々､嵌まって行きそうです淲
既に､どっぷり漬かってますが…､溺れることのないように…気をつけようと思います
今日も素晴らしい一日を
お尻と太股の筋肉が…
久しぶりに喜んでいます
膝を痛めた…だけで､運動量が減って､筋力が落ちていた…を痛感
いや､筋力が落ちたから膝を痛めた…ですね湜
自分の可動域を支える筋肉をつけること
可動域が広がれば､それを支える筋肉も付けなきゃね
夏はサボってましたから…
大反省です でも､そこで無理しても､結局は痛めてたと思います
精神的にいろいろ沈んでましたから…
肉体と精神は繋がっていると痛感しました
でも､もう大丈夫です
心身共に､リニューアルしましたから淲
時の流れに身を任せ…ですね淲
自らが起こした波にのまれないように
余分な力を抜いて
余分なエネルギーは使わず
ポッカリ浮いていれば､溺れる事もない
もがけばもがくほど､無駄に体力を消耗して､自分の波に溺れてしまう
泳げても溺れる時は溺れる
泳げなくても溺れなければいいわけで…
生きて行くって…
生き残るって､そう言う事かな…と
人の命って､10ヶ月もかけて水の中で育まれて､やっと､空気を身体に取り入れて､歩くまでに一年近くかかって､身体の成熟に20年近くかかって…(精神は50歳過ぎても成長してない場合もある
) それなのに､失うときは､一瞬で…儚い
明日の事なんか､誰にもわからない
だからこそ､今を精一杯生きよう
いつも､自分自身に最善を尽くそう
そう強く思うのです
自分が絶対正しいとは思わないし､何が正しいか…なんて､それぞれの視点や感覚によって違うだろう…
でも､少なくとも､自分が選んだ道は納得の上で歩きたい
そして､この道を選んで良かった…と思うし
この道を歩いた事を誇りに､死ねたらいいな…
忘れかけてた､筋肉が目覚めて､今朝は､いつも以上に清々しい…
今日も､｢生きている
｣を実感しています淲
身体は神秘ですね
身体を作るって､奥が深くて､本当に面白い
益々､嵌まって行きそうです淲
既に､どっぷり漬かってますが
…､溺れることのないように…気をつけようと思います今日も素晴らしい一日を