おはようございます
今年は､じわじわと忙しくなったので､余り時間に追われてる感じはしないけど､昨年に比べると､なかなか､ハードな毎日
しかし､昨年より元気です
運動量は変わらないけど､食事と睡眠が大きく変わったからだと思います淲
あと､化粧品や石鹸類を使わなくなったこと
そして､何より
いい塩を摂ってる事
これは､先日の勉強会でも､言われてましたね
身体にいい塩を摂りましょう
本当にむー塩のお陰で､エアコンがなくても､我が家は夏バテ知らず
むー塩は､そのまま舐めても､塩辛くないし
料理に使うと､旨味が増します
私が､あれこれ､実行してるから､元気なんだと話しても
なかなか､それを､実行する人はいないですね
そして､あっちが悪い､こっちが悪い…とぼやいてます
騙されたと思って生活を変えて見ればいいのに…
体調が優れないのは､生活のリズムや食生活の乱れ､運動不足が原因でしょ
思い当たる事は､改善して行かなきゃ､良くなるわけがない
先ずは､水と塩を変えて見よう
そして､砂糖
先日の勉強会で､新たな事実を知りました(私が無知でした)
白い砂糖は､麻薬と同じくらい身体に悪いとは知っていましたが
三温糖やざらめやコーヒーシュガーと言った､茶色い砂糖は､いかにも､身体によさそうな顔をしていますが､実は､カラメル色素を添加してるので､白い砂糖より身体に悪いらしい…
私は､きび糖や黒糖しか使いませんけどね瀅
そして､安いプリンなんかに使われてるカラメル色素は､虫から作られてるそうですよ
虫から作ってるから､天然と言えば天然ですが…
カラメル色素に限らず
着色料は要注意
何故か､子供のお菓子には､沢山使われていて､小児癌が増えてるそうです
海外では全面使用禁止の添加物も､日本では許可されてるものが沢山あるそうです
日本は企業優先だから
他のバン会社が､危険だから使用を辞めた添加物も､大手パン会社が使っているので､許可されてるそうです
有名な大手会社が安全で安心なものを作ってるわけではないですよ
安心で安全なものを作っていては､安く大量に売れないから大手企業にはなれないって事…
スーパーで売られてるパンなんて添加物だらけで､怖くて食べられないけど､出来たてパンを売るお店だって､裸で売られてるから､何が入ってるかわからない
先日､オシャレなパン屋さんがあって､こだわりの素材…なんて書いてあるから､袋の裏を見たら
思い切り､添加物だらけでした
何を選ぶかは自由
消費者は､選べるのだから､賢くなりましょう
今やコンビニ弁当だけでなく､スーパーで売られてる惣菜やパン､お弁当屋さんのお弁当､外食メニュー､添加物のオンパレードです
カレールーや､ドレッシングに限らず､味醂や醤油だって､選ばないと添加物だらけ
だって､塩や砂糖が天然でない時代ですから…
何故か…､それは､安く作って大量に売るためです
そうしなきゃ､儲からない
過激な発言すれば､お金儲けになれば､人の命なんてどうでもいいんですよ
また､逆に､いかにも健康を謡って､馬鹿高い値段を付けてる会社もありますけどね瀅
本当に賢くなって､自分の身体は守らなきゃ…
何度も言うけど､体調が優れないと言うのは…歳をとったらからだとか､無理をしてるからだとかではないですから
過激な発言ですが､微量な毒を少しずつ摂り続けたら､元気な者だって体調崩します
今から､皆が添加物を避けた食生活をすれば､世の中変わりますよ
皆が元気になる
いくつかの医者や大手食品会社は潰れるけど…
今の日本は､皆が病気に向かってますからね
マインドコントロールされてるから…
同じマインドコントロールされるなら､元気になる方向に淲
私は､早く気付けて良かったと思っています
長く生きて来て､今がベストですから
一番怖いのは
添加物や農薬ではなく
無知､無関心である事
選ぶのは自由ですが､何も知らないで､流されてたら､奈落の底に落ちるかも…瀅
せめて､自分の泳ぎ方で､自分の進む方向は決めて泳ごうよ
私は､今､いい波に乗ってるから､楽に浮いてますけどね淲
いい波を探して見よう
表面は穏やかでも､騙されないで
牛乳を飲み過ぎると､骨が弱くなるなんて､信じられる
牛乳にも落とし穴がいっぱい瀇
また､機会があれば…
余り､過激な事を書くと､圧力がかかるかも知れないから…
(←先日の勉強会でも､そんな事おっしゃってました)
私は､少しでも元気な人が増えたらいいなぁ～と思うだけ
だって､毎日､元気に過ごせるほど幸せはないと思うから…
今日も､元気に行きまっせ
素晴らしい一日を
今年は､じわじわと忙しくなったので､余り時間に追われてる感じはしないけど､昨年に比べると､なかなか､ハードな毎日
しかし､昨年より元気です
運動量は変わらないけど､食事と睡眠が大きく変わったからだと思います淲
あと､化粧品や石鹸類を使わなくなったこと
そして､何より
いい塩を摂ってる事
これは､先日の勉強会でも､言われてましたね
身体にいい塩を摂りましょう
本当にむー塩のお陰で､エアコンがなくても､我が家は夏バテ知らず
むー塩は､そのまま舐めても､塩辛くないし
料理に使うと､旨味が増します
私が､あれこれ､実行してるから､元気なんだと話しても
なかなか､それを､実行する人はいないですね
そして､あっちが悪い､こっちが悪い…とぼやいてます
騙されたと思って生活を変えて見ればいいのに…
体調が優れないのは､生活のリズムや食生活の乱れ､運動不足が原因でしょ
思い当たる事は､改善して行かなきゃ､良くなるわけがない
先ずは､水と塩を変えて見よう
そして､砂糖
先日の勉強会で､新たな事実を知りました
(私が無知でした)白い砂糖は､麻薬と同じくらい身体に悪いとは知っていましたが
三温糖やざらめやコーヒーシュガーと言った､茶色い砂糖は､いかにも､身体によさそうな顔をしていますが､実は､カラメル色素を添加してるので､白い砂糖より身体に悪いらしい…
私は､きび糖や黒糖しか使いませんけどね瀅
そして､安いプリンなんかに使われてるカラメル色素は､虫から作られてるそうですよ
虫から作ってるから､天然と言えば天然ですが…
カラメル色素に限らず
着色料は要注意
何故か､子供のお菓子には､沢山使われていて､小児癌が増えてるそうです
海外では全面使用禁止の添加物も､日本では許可されてるものが沢山あるそうです
日本は企業優先だから
他のバン会社が､危険だから使用を辞めた添加物も､大手パン会社が使っているので､許可されてるそうです
有名な大手会社が安全で安心なものを作ってるわけではないですよ
安心で安全なものを作っていては､安く大量に売れないから大手企業にはなれないって事…
スーパーで売られてるパンなんて添加物だらけで､怖くて食べられないけど､出来たてパンを売るお店だって､裸で売られてるから､何が入ってるかわからない
先日､オシャレなパン屋さんがあって､こだわりの素材…なんて書いてあるから､袋の裏を見たら
思い切り､添加物だらけでした
何を選ぶかは自由
消費者は､選べるのだから､賢くなりましょう
今やコンビニ弁当だけでなく､スーパーで売られてる惣菜やパン､お弁当屋さんのお弁当､外食メニュー､添加物のオンパレードです
カレールーや､ドレッシングに限らず､味醂や醤油だって､選ばないと添加物だらけ
だって､塩や砂糖が天然でない時代ですから…
何故か…､それは､安く作って大量に売るためです
そうしなきゃ､儲からない
過激な発言すれば､お金儲けになれば､人の命なんてどうでもいいんですよ
また､逆に､いかにも健康を謡って､馬鹿高い値段を付けてる会社もありますけどね瀅
本当に賢くなって､自分の身体は守らなきゃ…
何度も言うけど､体調が優れないと言うのは…歳をとったらからだとか､無理をしてるからだとかではないですから
過激な発言ですが､微量な毒を少しずつ摂り続けたら､元気な者だって体調崩します
今から､皆が添加物を避けた食生活をすれば､世の中変わりますよ
皆が元気になる
いくつかの医者や大手食品会社は潰れるけど…
今の日本は､皆が病気に向かってますからね
マインドコントロールされてるから…
同じマインドコントロールされるなら､元気になる方向に淲
私は､早く気付けて良かったと思っています
長く生きて来て､今がベストですから
一番怖いのは
添加物や農薬ではなく
無知､無関心である事
選ぶのは自由ですが､何も知らないで､流されてたら､奈落の底に落ちるかも…瀅
せめて､自分の泳ぎ方で､自分の進む方向は決めて泳ごうよ
私は､今､いい波に乗ってるから､楽に浮いてますけどね淲
いい波を探して見よう
表面は穏やかでも､騙されないで
牛乳を飲み過ぎると､骨が弱くなる
なんて､信じられる牛乳にも落とし穴がいっぱい瀇
また､機会があれば…
余り､過激な事を書くと､圧力がかかるかも知れないから…
(←先日の勉強会でも､そんな事おっしゃってました)
私は､少しでも元気な人が増えたらいいなぁ～と思うだけ
だって､毎日､元気に過ごせるほど幸せはないと思うから…
今日も､元気に行きまっせ
素晴らしい一日を