お疲れ様です
今日は､久しぶりにお気に入りのスーパーに買い出しに～
化学調味料などの添加物を気にするようになって２年
今年は､ヘルシオを買ったから､パンやお菓子まで､食材にこだわって作るようになりました淲
添加物ゼロの食生活は出来ないし､外食もするし､ケーキ屋さんのケーキだって食べる
でも､家で作る物は､出来るだけ安心な物を作りたい
そんな物を気にしてたら､何も食べられなくなる…とか
何を食べても死ぬ時は死ぬ…とか
批判する人もいるけど
個人のこだわり
私の生き様
身体には､出来るだけ自然に近い物を取り入れたいと思うだけ
第一､添加物は美味しくない
味が変瀅
最近は､鼻も舌も､より敏感になりました
私のお気に入りのスーパーには､無添加食材が､比較的豊富に取り揃えてあります
先日は､このスーパーが主催する､自然食品の試食販売会に行きましたが
今度は､勉強会があります
テーマは､｢塩｣と｢添加物｣
参加無料
行くしかないでしょ
淲
運よく､稽古と稽古の間の時間帯
往復の時間を入れても､ちょうど空き時間
神様は､いつも味方
それにしても､人は変わるものですねぇ
体重や体型や見た目は変わりませんが瀅
中身は180度変わったかも…
脚は180度開くようになったし…(関係ないか…
)
朝からガッツリ食べる派だったのに､今は食べない
パンが大好きだったのに､今は､自分で焼いたパンしか食べない
チョコレート大好きだったのに､余り欲しくなくなった
珈琲が好きで､一日に何杯も飲んでたのに､家では､黒糖生姜紅茶がマイブーム
何より､化粧品を買わなくなったし､洗剤類も買わない…
その分､食費にかかりますけどね瀅(無添加は､いちいち高いから…瀅)
化粧をしないから､当然､着るものは､年中スポーツウェア
靴はシェイプアップシューズ
外見にはこだわらないけど､中身は凝ってます淲
本物の筋肉や骨や肌で勝負です
先ずは､自分を理想の自分に形作り
今は､中身を理想に近付ける時なのかな
自分でも､変化が楽しみ
今は身体の変化も､内側から変化を楽しめるようになりました淲
まだ､まだ､進化しますよ～
今夜は､ボディメイクレッスン
週に一度､生徒の成長を見るのも楽しみです
そして､私も一緒に成長して行きたい淲
では､また､明日
今日は､久しぶりにお気に入りのスーパーに買い出しに～
化学調味料などの添加物を気にするようになって２年
今年は､ヘルシオを買ったから､パンやお菓子まで､食材にこだわって作るようになりました淲
添加物ゼロの食生活は出来ないし､外食もするし､ケーキ屋さんのケーキだって食べる
でも､家で作る物は､出来るだけ安心な物を作りたい
そんな物を気にしてたら､何も食べられなくなる…とか
何を食べても死ぬ時は死ぬ…とか
批判する人もいるけど
個人のこだわり
私の生き様
身体には､出来るだけ自然に近い物を取り入れたいと思うだけ
第一､添加物は美味しくない
味が変瀅
最近は､鼻も舌も､より敏感になりました
私のお気に入りのスーパーには､無添加食材が､比較的豊富に取り揃えてあります
先日は､このスーパーが主催する､自然食品の試食販売会に行きましたが
今度は､勉強会があります
テーマは､｢塩｣と｢添加物｣
参加無料
行くしかないでしょ
淲運よく､稽古と稽古の間の時間帯
往復の時間を入れても､ちょうど空き時間
神様は､いつも味方
それにしても､人は変わるものですねぇ
体重や体型や見た目は変わりませんが瀅
中身は180度変わったかも…
脚は180度開くようになったし…(関係ないか…
)朝からガッツリ食べる派だったのに､今は食べない
パンが大好きだったのに､今は､自分で焼いたパンしか食べない
チョコレート大好きだったのに､余り欲しくなくなった
珈琲が好きで､一日に何杯も飲んでたのに､家では､黒糖生姜紅茶がマイブーム
何より､化粧品を買わなくなったし､洗剤類も買わない…
その分､食費にかかりますけどね瀅(無添加は､いちいち高いから…瀅)
化粧をしないから､当然､着るものは､年中スポーツウェア
靴はシェイプアップシューズ
外見にはこだわらないけど､中身は凝ってます淲
本物の筋肉や骨や肌で勝負です
先ずは､自分を理想の自分に形作り
今は､中身を理想に近付ける時なのかな
自分でも､変化が楽しみ
今は身体の変化も､内側から変化を楽しめるようになりました淲
まだ､まだ､進化しますよ～
今夜は､ボディメイクレッスン
週に一度､生徒の成長を見るのも楽しみです
そして､私も一緒に成長して行きたい淲
では､また､明日