おはようございます
昨日は､俯せで爆睡して､顔がヤバイ事になっているＭＡＣです瀇
しかし
髪は爆発しなくなりました
美容室を変えて､小林克也似の美容師にお任せして､なかなか､いい感じ淲
洗いっぱなしで寝ても爆発しないし､まるで軽くパーマをかけたように､上手く形が纏まる
この剛毛を､良く手なずけて下さいました淲
寝相が悪いくせに､髪の手入れが面倒臭いＭＡＣには嬉しい限り
新しい出会いに感謝
まあ､俯せ寝には気をつけるとして淲､いい睡眠取りましょ
しつこいくらい言い続けてますが…
食事と運動と睡眠
これに勝る美容法､健康法はないと思いますよ淲
そして､それは､歳を重ねる毎に必要不可欠なものになると実感しています （例え､俯せで爆睡しても…
）
更年期障害とか､中年太りとか､多数決で決めたような身体の変化も､食事､運動､睡眠に気をつけるだけで､無縁になります
どこかを傷めたり､痛い思いをしないと､なかなか､自分の身体を大事にしないけど
そうなる前に､そうならないように気をつけましょう
早く寝たのに疲れが取れない…
そんなに食べてないのに痩せない…
現象を追わないで､本質を見極めよう
量より質
形より中身
表面だけ触れて､わかった気になるのが､今の時代の恐い所…
情報は満載
自分で試さなくても､答えはすぐに見つかるから…
体験や体感が少なくなる中で､本能は失われる
動物的本能､直感､第六感…研ぎ澄まさなければ､どんどん鈍る
日本人の平和ボケは､マジでやばくね
（この言葉遣い…マジでやばくね淲）
３月１１日から､意識改革した人､人生観変わった人､生活が変わった人…どれだけ居るのかな
少なくとも､政治家は､全く変わってない
震災は､まるで人ごと､他の国の事のよう…
福島原発の放射能汚染すら…風化させるつもりか
そして､この三ヶ月の怠慢は､後に､ジワジワ…取り返しのつかない事態を招くとも限らない
これは､平和ボケした日本人､皆の責任でもあると思う
だから仕方ないのではなく､だから､今こそ､原点に返って､皆が､自分に出来ること…見直す時だと思う
無駄な医療費を使わないために､身体に気をつける事はもちろん
詐欺紛いの偽物に騙されないように､本物を見極める冷静さも必要だろう…
水や電気の無駄遣いは勿論､食べ物の無駄も考え直す時期に来てる
もう､想定外だった…と言う言い訳は通用しない
リーダーが頼りないなら､自分がしっかりするしかないでしょ
政府は何をしてるんだなんて怒ってる場合じゃない
もう､そんな時代も終わったんだと思う
生きるか死ぬか
個人の意識改革と肉体改造に掛かってるとＭＡＣは思います淲
先月は､過去最低の電気代とガス代でした
今月は水道代も､頑張って見ようと思います
そう言う所でケチケチするの､面倒臭いタイプだったけど…節約が面白くなって来ました淲
やれば､出来るやん
そう思うためには､先ず
､やらなきゃ
先ず､行動を起こさなきゃ
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら､やって見ようよ
初心者でも､三ヶ月も稽古すれば､少しは自分の進歩が見えて来るものです
この三ヶ月…日本は何を学び､何を稽古し､どれだけ進めたかな
皆さんは､あれから､何か､自分改革しましたか
自分が変わらい限り､社会は変わらないと思いますよ淲
そして､皆がそう思って､行動に移した時､世の中は､大きく動くかも知れない…
今日は､記事を書き換えたので､更新が遅くなりました…
顔の寝癖（）も消えました
昼からタップレッスン
今日も､張り切って行くぜ
素晴らしい一日を
昨日は､俯せで爆睡して､顔がヤバイ事になっているＭＡＣです瀇
しかし
髪は爆発しなくなりました美容室を変えて､小林克也似の美容師にお任せして､なかなか､いい感じ淲
洗いっぱなしで寝ても爆発しないし､まるで軽くパーマをかけたように､上手く形が纏まる
この剛毛を､良く手なずけて下さいました淲
寝相が悪いくせに､髪の手入れが面倒臭いＭＡＣには嬉しい限り
新しい出会いに感謝まあ､俯せ寝には気をつけるとして淲
､いい睡眠取りましょしつこいくらい言い続けてますが…
食事と運動と睡眠
これに勝る美容法､健康法はないと思いますよ淲
そして､それは､歳を重ねる毎に必要不可欠なものになると実感しています （例え､俯せで爆睡しても…
）更年期障害とか､中年太りとか､多数決で決めたような身体の変化も､食事､運動､睡眠に気をつけるだけで､無縁になります
どこかを傷めたり､痛い思いをしないと､なかなか､自分の身体を大事にしないけど
そうなる前に､そうならないように気をつけましょう
早く寝たのに疲れが取れない…
そんなに食べてないのに痩せない…
現象を追わないで､本質を見極めよう
量より質
形より中身
表面だけ触れて､わかった気になるのが､今の時代の恐い所…
情報は満載
自分で試さなくても､答えはすぐに見つかるから…
体験や体感が少なくなる中で､本能は失われる
動物的本能､直感､第六感…研ぎ澄まさなければ､どんどん鈍る
日本人の平和ボケは､マジでやばくね
（この言葉遣い…マジでやばくね淲）３月１１日から､意識改革した人､人生観変わった人､生活が変わった人…どれだけ居るのかな
少なくとも､政治家は､全く変わってない
震災は､まるで人ごと､他の国の事のよう…
福島原発の放射能汚染すら…風化させるつもりか
そして､この三ヶ月の怠慢は､後に､ジワジワ…取り返しのつかない事態を招くとも限らない
これは､平和ボケした日本人､皆の責任でもあると思う
だから仕方ないのではなく､だから､今こそ､原点に返って､皆が､自分に出来ること…見直す時だと思う
無駄な医療費を使わないために､身体に気をつける事はもちろん
詐欺紛いの偽物に騙されないように､本物を見極める冷静さも必要だろう…
水や電気の無駄遣いは勿論､食べ物の無駄も考え直す時期に来てる
もう､想定外だった…と言う言い訳は通用しない
リーダーが頼りないなら､自分がしっかりするしかないでしょ
政府は何をしてるんだ
なんて怒ってる場合じゃないもう､そんな時代も終わったんだと思う
生きるか死ぬか
個人の意識改革と肉体改造に掛かってるとＭＡＣは思います淲
先月は､過去最低の電気代とガス代でした
今月は水道代も､頑張って見ようと思います
そう言う所でケチケチするの､面倒臭いタイプだったけど…節約が面白くなって来ました淲
やれば､出来るやん
そう思うためには､先ず
､やらなきゃ
先ず､行動を起こさなきゃ
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら､やって見ようよ
初心者でも､三ヶ月も稽古すれば､少しは自分の進歩が見えて来るものです
この三ヶ月…日本は何を学び､何を稽古し､どれだけ進めたかな
皆さんは､あれから､何か､自分改革しましたか
自分が変わらい限り､社会は変わらないと思いますよ淲
そして､皆がそう思って､行動に移した時､世の中は､大きく動くかも知れない…
今日は､記事を書き換えたので､更新が遅くなりました…
顔の寝癖（
）も消えました昼からタップレッスン
今日も､張り切って行くぜ
素晴らしい一日を