おはようございます
昨日の記事のコメントで､kyonさんに､可愛い声と言って頂いて､トーンが上がったＭＡＣです淲
歌う声ではなく､喋り声を可愛いなんて言われたの初めて～
元々､声は低くて…コンプレックスでした…
ボイストレーニングで､音域を広げて､歌の先生に､低い声は喉を痛めるから､少し高いトーンで話した方がいい…と聞いてから､高めの声で話すようにしていました。
レッスンで言葉を明確に伝えるためにも､高めの声を出すようにしているので､随分と聞き取り易くなったとは思いますが､可愛いなんて…淲淲淲淲淲
ありがとうございます
声がデカイ
と､いつも娘たちに突っ込まれてるので…
可愛いなんて…予想外
可愛いなんて（もう､ええって瀅）
声もトレーニングで変わるのね
声も出さなきゃ､出なくなります
話しをしなくなると言葉を忘れるし､呂律が回らなくなるそうです
私は､仕事柄､腹から声を出してるから､お蔭様で､声はどんどん出るようになったし､毎日､車で歌ってるから､音域も広がりました
何事も､毎日の積み重ね
腹から声を出すと､喉を痛めることもないし…
やっぱり､規則正しい生活が､美声（誰が美声やねん）を保つ秘訣だと思います
声のデカイ人は､間違いなく元気です
だから､ちょっと気分が冴えない時は､わざと大きな声を出したり､大声で歌ってみよう
元気になるから…淲
これは､声を出す事で､空気と一緒に､邪念や雑念が出て行って､綺麗な空気を吸えるからじゃないか
と思います
姿勢が悪いと横隔膜が十分に機能しないので､小さな呼吸…しかも口呼吸をしてしまうそうです
そうなると､身体に綺麗な酸素は取り込みにくくなります
深呼吸をして､姿勢を正しましょう
大きな事を出すには､正しい姿勢が必要になります。
喉から出すのではなく､お腹から…。これは全身に血が巡る気がしますよ
ボイストレーニングをすると､立ってるだけでも､汗をかきます。
呼吸は､それだけ､身体にとって重要な役割を果たしてくれてると言う事
風邪を引きやすい人は口呼吸をしてるのかも知れません
鼻から吸って口から吐く 深呼吸をして見ましょう
う～んと伸びをして見ましょう
脇腹を伸ばして見ましょう
腹筋や背筋を鍛えましょう
これだけでも､呼吸の質が変わると思います
無意識に空気を吸っていますが､それによって､肺や心臓が､全身に血液を送り､循環してくれているわけです。
タップやダンスで､少し難しいことになると､呼吸を忘れる人がいます淲
必死になって､息を止めてしまうのです
息を止めると身体は思うように動きません…逆効果です。
私はストレッチの時も､筋トレの時も｢息を吐いて…」と繰り返し言います
息を吐いたら､無意識で吸えるけど
息を吐くことは意識しないと忘れます
緊張して過呼吸になったりするのは､そのためです
とにかく吐いて､綺麗な空気を出来るだけ取り入れる…これが､身体にいいのです
息を吐きながらストレッチをすると､身体も柔らかくなって行きますよ淲
柔らかい身体…柔らかい血管…綺麗な空気が流れて綺麗な血液が送られます
指先や足先が冷たいと言うのも､上手く､血が流れてないから…
頭がぼーっとするのも､血の巡りが悪いから淲
酸欠なんかならないように､しっかり､呼吸しましょう
胸や肩甲骨も使って､大きく腕を振って深呼吸
それだけで､今日の景色が変わるよ淲
とにかく､背骨をしっかり伸ばして､胸張って歩こう
風邪も寄り付かなくなるから淲
つまらない事でクヨクヨしなくなるから淲
今日も､しっかり深呼吸大きな声で､おはようございます
張り切って行こうぜ
今日は､Lettuceくんが帰って来るので､ライヴ会場の下見と打ち合わせ
楽しみだぁ
今日も､素晴らしい一日を
昨日の記事のコメントで､kyonさんに､可愛い声と言って頂いて､トーンが上がったＭＡＣです淲
歌う声ではなく､喋り声を可愛いなんて言われたの初めて～
元々､声は低くて…コンプレックスでした…
ボイストレーニングで､音域を広げて､歌の先生に､低い声は喉を痛めるから､少し高いトーンで話した方がいい…と聞いてから､高めの声で話すようにしていました。
レッスンで言葉を明確に伝えるためにも､高めの声を出すようにしているので､随分と聞き取り易くなったとは思いますが､可愛い
なんて…淲淲淲淲淲ありがとうございます
声がデカイ
と､いつも娘たちに突っ込まれてるので…可愛い
なんて…予想外可愛い
なんて（もう､ええって瀅）声もトレーニングで変わるのね
声も出さなきゃ､出なくなります
話しをしなくなると言葉を忘れるし､呂律が回らなくなるそうです
私は､仕事柄､腹から声を出してるから､お蔭様で､声はどんどん出るようになったし､毎日､車で歌ってるから､音域も広がりました
何事も､毎日の積み重ね
腹から声を出すと､喉を痛めることもないし…
やっぱり､規則正しい生活が､美声（誰が美声やねん
）を保つ秘訣だと思います声のデカイ人は､間違いなく元気です
だから､ちょっと気分が冴えない時は､わざと大きな声を出したり､大声で歌ってみよう
元気になるから…淲
これは､声を出す事で､空気と一緒に､邪念や雑念が出て行って､綺麗な空気を吸えるからじゃないか
と思います 姿勢が悪いと横隔膜が十分に機能しないので､小さな呼吸…しかも口呼吸をしてしまうそうです
そうなると､身体に綺麗な酸素は取り込みにくくなります
深呼吸をして､姿勢を正しましょう
大きな事を出すには､正しい姿勢が必要になります。
喉から出すのではなく､お腹から…。これは全身に血が巡る気がしますよ
ボイストレーニングをすると､立ってるだけでも､汗をかきます。
呼吸は､それだけ､身体にとって重要な役割を果たしてくれてると言う事
風邪を引きやすい人は口呼吸をしてるのかも知れません
鼻から吸って口から吐く 深呼吸をして見ましょう
う～んと伸びをして見ましょう
脇腹を伸ばして見ましょう
腹筋や背筋を鍛えましょう
これだけでも､呼吸の質が変わると思います
無意識に空気を吸っていますが､それによって､肺や心臓が､全身に血液を送り､循環してくれているわけです。
タップやダンスで､少し難しいことになると､呼吸を忘れる人がいます淲
必死になって､息を止めてしまうのです
息を止めると身体は思うように動きません…逆効果です。
私はストレッチの時も､筋トレの時も｢息を吐いて…」と繰り返し言います
息を吐いたら､無意識で吸えるけど
息を吐くことは意識しないと忘れます
緊張して過呼吸になったりするのは､そのためです
とにかく吐いて､綺麗な空気を出来るだけ取り入れる…これが､身体にいいのです
息を吐きながらストレッチをすると､身体も柔らかくなって行きますよ淲
柔らかい身体…柔らかい血管…綺麗な空気が流れて綺麗な血液が送られます
指先や足先が冷たいと言うのも､上手く､血が流れてないから…
頭がぼーっとするのも､血の巡りが悪いから淲
酸欠なんかならないように､しっかり､呼吸しましょう
胸や肩甲骨も使って､大きく腕を振って深呼吸
それだけで､今日の景色が変わるよ淲
とにかく､背骨をしっかり伸ばして､胸張って歩こう
風邪も寄り付かなくなるから淲
つまらない事でクヨクヨしなくなるから淲
今日も､しっかり深呼吸
大きな声で､おはようございます張り切って行こうぜ
今日は､Lettuceくんが帰って来るので､ライヴ会場の下見と打ち合わせ
楽しみだぁ
今日も､素晴らしい一日を