今日のレッスン

こんにちは淲

気合いを入れて、撮影に挑みましたが…やっぱ、イマイチ…涬

月曜の朝いちは、身体が動き難いし…とか、いろいろ言い訳したりして…涬

なかなか、納得の画像が撮れなくて…ごめんなさい珵

携帯片手で、出来る事は限られていて…

例えば脇腹を鍛える運動
肘を立てて横になります。
脇腹で腰を持ち上げるだけ

ただ、片手を上げて携帯を動かさないでキープするのは、結構大変…

何故か…

鏡が床上15～20センチの所にあるので、床の動作は、少し離れて、上から録らなきゃ映らない

画面を見ないで感覚でシャッターを押すと、歪んだり、ブレたり…涬

なかなか、難しい

と、言う事で、今日は、脇腹を鍛えるトレーニングでした淲

では、またね