以前ある団体の特別講習研鑽会に参加したことがある
その中のひとつに、「怒り」研修があった
これはどのような研修かというと、自分は何故他人に対して怒るのか、腹が立つのかということを自己研鑽する研修であった
何故腹が立つのですか、という講師の問いに各自が腹の立つ事例を挙げ、自己主張するのだが、講師の言うことは何故腹が立つのですかという事だけ
それを２、３日行った。
そうすると怒りがすっと消え、全ては自分自身に腹が立っていた事に辿り着いたのである
当時は研修前より、自分の事が良く分かり、好きになったことを覚えている
この研修は自分自身でも出来るが、しっかりと落ち着いた空間で、じっくりと時間をとり、自分自身の内面と向き合う精神統一、覚悟が必要な作業であり、つらいものである
しかし、こういった一度立ち止っていろいろな事を自身に問いかける事で、考えが変る事によって、成長していくのだと思います
日々の忙しさに流されて、過ごしていると一年があっという間に過ぎ去り、時がただ流れていくだけである
自分に問いかける作業、この時間を今年一年は大切にしていく次第である