久しぶりに料理をした | 3食食べて細マッチョ生活

久しぶりに料理をした


photo:01



料理といっても肉を焼いただけですけどね。付け合せはもやし、

アスパラガス、ピーマン、ちんげん菜をオリーブオイルで炒めて、

塩、黒コショウ、ラー油、バターで味付けしました。

photo:02



セロリ、トマト、ライトツナのサラダです。

シザーサラダドレッシングをかけました。

photo:03



しめじ、豆腐、油あげの吸い物です。

味噌汁を作るつもりだったけど味噌が無くて吸い物に変更した。

iPhoneからの投稿