新メニューを作った

ささみを使って新メニューを作りました。新メニューといっても

クックパッドに掲載されていたものです。


ささみを二等分にして塩コショウして、しっかり揉み込みます。

マヨネーズとからしを８：２の割合で混ぜたらささみの表面に

手で混ぜ合わせ、パン粉をまぶします。

マヨネーズからしは下味とつなぎの役目になります。

オーブンで予熱も含めて20分焼いたら完成。

レタス、トマト、キュウリのサラダです。

春キャベツ、長ネギ、豆腐の味噌汁です。

オープンの鉄板にオリーブオイルを薄く塗っただけだからヘルシーです。